正如《陰陽鬼怪錄》裏記述，魂魄在陽間是極為脆弱的，但這本古籍中所說就更驚悚了，從開始的存思，到正式的出殼，普通人恐怕需要經曆至少五年的積累才可以進行出殼。
這個積累就是對心境的修煉，達到不藏鬼，不供神的心境，從而得不患得，失不患失，當有了這個積累之後，必須沐浴齋戒，找個清靜的地方，在夜晚進行魂魄出殼，而這一關也是最難的。
有些人積累了五年，甚至十年，甚至是幾十年，都沒能成功的魂魄出殼，但這種人思緒極為清明，做什麼事情都非常輕鬆，在普通人眼裏，他們被稱之為天才，俗世中必然有一番事業的大成，卻永遠也不可能踏足鬼仙之道。
最容易魂魄出殼的人，必然有一顆赤子之心，因為心無外物，看什麼都極為透徹，幾乎是無憂無慮。
比如說剛出生的小孩，不知何為喜怒哀樂，所以魂魄是最容易出殼的，但孩子意識是一張白紙，隻會聽從軀殼的感覺驅使，所以魂魄也自然不可能出殼。
陸長生回顧自己出殼的經曆，有些心有餘悸，按照古籍中記載，他這種狀態魂魄出殼，如果沒有葬師招魂歸來，幾乎是必死無疑。
可他卻好好的活著，因為他胸口的棺材玉墜一直在幫助他，甚至兩次陰魂解體，他都險象環生。
但令他驚悚的是，這本古籍中最後記載，如果沒有達到陽魂境界，陰魂出現重大創傷是無法登極鬼仙業位的。
這就像是一盆涼水一樣，將他渾身澆了個激靈，他可是經曆了兩次魂飛魄散啊。
到了晚上，陸長生都有些患得患失，不過很快他又平靜了下來，修不成鬼仙那就不修，他隻需要有自保能力就夠了，況且他胸口的那個棺材玉墜也許已經修複了他的創傷也說不定呢。
等陸大海睡著之後，陸長生盤坐在床上，按照古籍中所述，全神貫注的開始存思。
還好的是，這本古籍裏也有存思的方法，這是一幅名為湖泊存思圖的畫，繪製的是一副湖泊，水麵平靜無波，看起來就像是真的一樣。
他要做的就是閉上眼睛，用全部的思緒，將這幅圖想象在自己的腦海裏，這就是存思的第一步，刻意，大致的意思是在腦海裏刻畫出湖泊的景象和意境。
刻意好後，便開始想象自己坐在這個平靜無波的湖麵上，將這個畫麵變得真實，堅持的越久，畫麵越清晰，存思所達到的境界就越高，這就是存思的第二步，身臨其境。
一般人是很難做到這一點的，因為思緒煩亂，閉上眼睛很難讓自己的意識裏形成這樣一副完整的畫麵。
可對於陸長生來說，這個存思的過程並不難，很快就在意識中完成了這幅圖的刻意，此時他感覺自己整個人都坐在湖麵上，周圍的一切都很清晰，湖水連微波的蕩漾都沒有，這也就是存思的第三步，心如止水。
從身臨其境，到心如止水，這兩步是非常困難的，甚至多數人一輩子也做不到，可對陸長生來說卻十分簡單就做到了。
一直持續了大概兩個小時，陸長生隻感覺自己思緒清明，腦子裏一片透徹，完全沒有任何雜念，就像給腦子洗了個澡一樣，清理掉了所有的汙穢，一片空靈。
於是他決定進行第四步，想象這湖水開始轉動，隨後平靜的湖麵出現了旋窩，並隨著旋窩波及的範圍越來越廣，陸長生感覺自己的心似乎也跟著這湖水的旋窩在轉動，心中出現了慌張和煩躁，雜念憑空的冒了出來。
也就在這些雜念出現的一瞬間，想象出來的湖水開始解體，他的意識再次回到了現實，旁邊睡著正在打鼾的大哥，人依舊是在那個小出租屋裏，偶爾還能聽到隔壁傳來幾聲令人心中蕩漾的人叫聲。
陸長生有些不甘心，因為他居然無法達到存思的第四步推演成真。
隻有推演出驚濤駭浪，而存思圖不破，魂魄才達到了出殼的最基本要求，但這隻是最基本的要求，後麵還有穩如泰山、收放自如、出神入化；被稱之為存思七境。
據說存思積累到第七境出神入化，魂魄不但可以輕易出殼，甚至可一步跳過鬼仙修煉的六重境界，直達第七重境界陽魂，從而無懼日月光芒，可在白日行走，甚至存思積累到一定的地步，出殼瞬間便能羽化鬼仙。
休息了一會，陸長生再次閉目嚐試，心也很快又平靜了下來，周圍聲音再次消失，意識再次回到了湖麵上，一切如剛才一樣，他依舊盤坐在湖麵上，湖麵真實而清晰。
隨後他開始驅動湖麵旋轉，這次他驅動的很慢，湖麵開始微微轉動，隨後越來越快，越來越快，一直到整個湖麵都開始轉動，並且溢出水花，陸長生突然感覺有些心悸，就像是這旋窩席卷的大水要將他吞噬一般，畫麵再次消失了。
當他再次恢複意識時，發現自己的身上已經溢出了細汗，顯然剛才想象的情景，已經變得非常真實，讓身體不由自主的起了變化。
他長長的舒了一口氣，並沒有因為自己的小小成就而感覺到自滿，休息了一會，便再次進入了存思狀態。