馮曉曉沒得到想要的答案，無奈搖了搖頭，被剛才問題的幾位女同學拉出了教室。
張益達不置可否的笑了笑，走出教室，準備去操場上體育課。
體育課，操場。
體育老師是名中年男子，曾經在全市武術比賽裏獲得頭名，修身養性的穿了件寬鬆白大褂。
體育老師姓嚴，很嚴厲的一個老師，要求特別嚴格。
“別以為體育課是拿來消遣玩樂的，別的老師或許是這樣，但跟我休想！你看看你們現在的樣子，精氣神哪去了？都給我站端正。”嚴厲寬喝聲道。
嚴厲寬見同學安靜後，問道：“你們當中誰會武術？”
同學們左顧右盼，但大多數都將目光看向團支書陳光，陳光學習不錯，在學校的打架戰績更為輝煌，在高二的時候就一挑三贏過，打的高三學生滿地找呀。
陳光高高抬起頭回答：“老師，我學過泰拳。”
張益達沒想到這個陳光居然還是個練家子。
“還會跆拳道。”陳光又補充道。
嚴厲寬卻一臉不悅，微微搖頭：“我說的是武術，中華武術！”
“國術都快被你們遺忘了，一個二個成天隻知道死讀書，病怏怏的模樣魂都丟了。”嚴厲寬來回走動嘴裏講著：“學校安排讓你們跳廣播體操，但我不會教你們這個，自己下去抽空找資料學習，我現在教你們學蹲馬步。”
大家看我的姿勢，嚴厲寬紮了一個馬步。
張益達站在最後一排，仔細的看著，見到嚴厲寬的身體輕微的一起一伏，就像是微風拂過池塘水麵一樣。
“你們試試看。”嚴厲寬收起馬步，讓他大家試試。
“這有什麼，簡單。”陳光一臉不屑的紮起馬步。
嚴厲寬走向陳光，問道：“你看見過人騎馬沒有？”
“當然見過，我自己也騎過。”陳光覺得這個問題很可笑。
“我看你沒懂。”嚴厲寬麵無表情說了一句，又看向其他同學：“人騎馬，身體隨馬一起一伏。馬步，是以前的武術家們從騎馬中領悟到的拳術根基。”
很多同學站一下就受不了，揉腳揉腿的。
“站著的時候，也要站得一起一伏，憑空站出匹馬來。”嚴厲寬看在眼裏，繼續說：“在我的課上，我就要對你們負責到底。不說讓你們學武練功，但也要鍛煉出身體架子，經得起繁瑣的學業。”
“你們站在平地上，自然不能夠隨馬起伏，但你們可以想象自己身下有一匹馬，把馬融入了身體。”
沒多久，許多學生就吃不住了，膝蓋酸痛無比，打起退堂鼓偷懶起來。
嚴厲寬看出端倪，說道：“你們一動不動的站在原地，身體重心全都放在了膝蓋上，蹲久了，膝蓋肯定是要出問題。”
張益達在電影裏鍛煉身體，和周圍的同學一比，他顯然是鋼筋鐵骨，但也沒想到這小小馬步，卻蘊含了諸多道理。
嚴厲寬掃視了一遍，最後將目光鎖定在張益達身上，暗自點了點頭，觀察一下後便走上前指點道：“這位同學，你蹲下去的時候，勁要先到腳掌，起的時候，你的腳趾母要學雞爪死死摳在地上，就這個摳的過程，你就牽動了小腿的骨頭和肌肉，膝蓋自然就挺了起來。”
張益達聽著嚴厲寬的指示，膝蓋果然挺了起來，也沒有先前的那種酸痛，大腿的肌肉繃緊著，提腰，收腹，一個標準的馬步就蹲了出來。
“不隻是起勁，還要放下勁，這個起伏過程就是蹲馬步的竅門。來，你試試將你腳掌五指鬆開，膝蓋慢慢放鬆，大腿跟著放鬆，腰坐，腹鼓。”