喜歡去健身房的人有兩種：一種是胡亂嚐試各種健身器材，沒有常性，除非他們身邊有個一起健身的人每次拉著，才能堅持下去的人，這樣的人事事都會依賴他人，沒有計劃性；另一種是固定鍛煉的人，他們對自己的生活品質要求更高，也更規範，他們希望一切事情都在掌握之中，不出任何差錯，而且他們很相信權威的力量，也希望自己成為某方麵的權威。
4．聯誼型
有些人的休閑時間隻有一個主題：聯誼。他們可能去參加某一次同學會，與往日同學聯絡一下感情；也可能接受某個熟人的邀請，參加一次晚宴或舞會；還可能和幾個朋友一起，叫上更多的人集體去唱歌……他們聯誼目的隻有一個：拓展自己的人際網，認識更多人。
顯然，這樣的人把休閑也當做工作的延伸，這樣的人在現實生活中有極強的功利性，他們平日並不說自己的目標，但在他們心裏卻對自己有很高的期望，希望能夠憑借努力和人脈做出一番事業。你也許不讚同這種方式，但這類型的人認識幾個，對你自己的事業也有很大益處，而且，相處後就會知道，他們的人際協調性最強，不論是談話還是交往，都能讓你舒服。
現代人要懂得如何打拚，也要懂得如何休息，特別是女人更要懂得愛護自己。那些把自己當做金剛超人，拚命工作的人，其實不值得你效仿。還有，什麼樣的休閑最合適隻有自己清楚，不要盲目地追隨別人，認為誰更健康，誰更有效，而是選擇那些和你誌趣相同的人共度休閑時光，才會讓你的身心真的休息下來。
從電視節目，琢磨心靈電波
小畢和小王從大學開始就是好哥們，一直到研究生畢業，進入同一家公司，很少鬧矛盾，實心實意為對方著想，旁人都很羨慕這種友情。也有人會問他們是從什麼時候開始成為朋友的，小畢說：“從在宿舍住的第一天晚上，就覺得和他很有共同點，第二天就一起去打球了。”
小王也回憶說：“住宿舍的第一天晚上，宿舍裏有一台電視機，別人播台的時候，我都沒興趣去看，自己窩在床上看書。這時候他拿起遙控器，換了一個地理考古類的節目，我一下子坐起來，興致勃勃地和他一起看。”原來，兩個人是否是知己，通過是否看同一個電視節目就能確定。
朋友之間的交往與感情的積累，最常見的是長期的接觸和點滴的積累，那些“一見如故”的情況並非沒有，但在多數情況下，“如故”也需要一個契機，一個了解彼此的切入點。就像故事中的兩個人，因為對電視節目的共同愛好，得知對方與自己趣味相投，很快成了好朋友。可見，從電視節目的選擇上，能夠看出一個人的愛好。
日常生活中，看電視是最常見的娛樂行為，當然，自從電腦普及之後，人們的選擇更加多種多樣。為了方便，不論是電影、綜藝節目、電視劇，隻要與平麵媒體有關，在這裏我們籠統地都算作“電視節目”。在現代，電視節目涉及方方麵麵，越來越豐富多彩，人們有時會有“挑花眼”的感覺。也就是因為選擇多，才能顯現出人們的傾向性，看出愛好的不同。人們最愛看的電視節目，往往就是他最喜歡，或者最想了解的東西。
電視節目滿足的是人們心靈上的某種需要，例如，在傷心的時候，有人會看周星馳的電影，在哈哈大笑中振作精神；有人卻會選擇看更傷心的悲劇電影，以達到心理的平衡。除了彌補情感，電視節目最大也是最常見的作用是供人們休閑娛樂。不同的人會選擇不同的節目，如果你願意問問別人昨天看了什麼節目，多問幾句，很輕易就能摸清對方的喜好。
1．電影、電視劇
也許因為現實生活的平淡，也許因為人生目標的缺失，喜歡看電影、電視劇的人，愛在別人的故事裏感受強烈的喜怒哀樂，他們很容易隨著故事情節歡笑、流淚。有人喜歡喜劇，這樣的人容易滿足，很少為難別人，但不要以為他們心思簡單，實際上，他們是深藏不露的人。一旦感情爆發，就像火山或洪水一樣傾瀉而出，讓人連呼“吃不消”。還有人酷愛悲劇，這樣的人是理智與感性的結合，盡管內心深處悲觀，卻仍然渴望完美的、純度高的生活，所以，在現實生活中，即使他們有很好的生活，很高的地位，也常常覺得不滿足。