與自卑相對的概念是自信，科學家們指出，世界上最偉大的天才，也隻不過使用了腦部潛能的1／10。可見，人人都可以有極優秀的表現，但必須有信心。有了強烈的自信心，無論你想幹什麼，都會有希望。可是，我們該怎樣培養自信心呢？
首先要了解自己的能力範圍。不要以為自己是超人，什麼事都能幹，天大的困難也不在話下，為逞一時之能，做事不計後果，什麼事都想由自己經手完成。這樣就會由於力所不及而屢次失敗，最後搞到信心全失。你應該劃好自己的能力範圍，估計一下自己到底有多大的能耐，能完成哪些事情，然後再全力以赴。這樣做事的成功率將大大提高。
其次，把注意力集中在自己的優點上。你的長處是什麼？你的優點有哪些？你要好好思考，對自己有客觀全麵的認識。如果把注意力集中在自己的優點上，堅持每天做自己最擅長的事，即使是微不足道的事也要鍥而不舍，發揮所長，工作自然會有所成就。而成就不論大小，都能增強你的自信心。
最後，要學會自我欣賞與自我激勵。把你最滿意的作品和最驕傲的事跡一一列出來，經常拿來回味並自我欣賞。這時，你將發覺自己突然幹勁十足，確信自己某些方麵的才能更勝人一籌。與欣賞你的朋友保持緊密聯絡，要善於結識那些懂得欣賞你的朋友，與他們分享你的快樂。由於他們了解你，對你充滿信心，一旦你對自己的能力產生懷疑時，他們就會有針對性地開導你，使你不至於失去完成目標的信心。
忘掉吧，挫折
人的一生，就是一直在重複挫折與成長交替的過程。在困難來臨時，有些人選擇逃避，有些人選擇奮力迎擊，還有些人，懂得利用柔緩的方式，退一步想，考慮更遠、更大的利益。
“自古雄才多磨難，從來紈絝少偉男。”挫折對於成功者來說，是一筆無形的財富。許多教育家提倡對學生進行挫折教育。現在有一些人太脆弱，這與經曆的挫折太少有關。在優越環境中長大的人，對辛苦特別敏感害怕。
人生中不可能沒有挫折。遇到挫折，有的人整日沉淪，而有的人卻把挫折、困難當作前進的階梯。不同的人對挫折的承受力不同，影響承受挫折的因素主要有自身條件、生活經曆、知識結構與認知評價等，現代人處世的關鍵是麵對挫折要有一些解脫方法。
解脫就是換個角度，以更寬遠的視野來看待問題，對它做出全麵的理解，以求跳出原有的圈子，使自己的精神擺脫枷鎖，以便把精力全部投入到自己所追求的目標上。“塞翁失馬，焉知非福。”這是我國古代哲學家對解脫最好的解釋。馬丟了，從眼前利益來看，這是壞事，但你怎麼能斷定它不是一件好事呢？馬如果不丟，而他兒子又總喜歡去騎馬，結果就可能把腿摔斷了。記得發生過這樣一件事：江邊的船馬上就要開了，岸邊來了兩個挑擔子的人，都急著要上船，兩人同時來到跳板口上，爭著要先上，各不相讓。結果船開了，誰也沒上去。兩人大怒，手持扁擔準備打架。忽然聽到人們的呼救聲，兩人回頭一看，隻見那隻船不知出了什麼事故，正在往下沉。這兩人驚愕之餘，緊緊抱在了一起，感謝對方救了自己一命。
思考不幸中的萬幸，萬幸中的有幸，也是一條解脫之路。隨時留心自己占優勢的那一麵，也是使精神愉快的原因之一。在工作之中難免遇到一些挫折，讓心情憂鬱，可是回到家裏，看到一家人歡聚一堂，大家身體都健康，再想到鄰居家有一個心髒病患者，你對比一下，就能體會到自己所遇到的事，實在微不足道。人們應該看到自己生活在極大的幸福之中，應該多去關心一下他人才是。
解脫還不僅僅是消極的自我安慰，退一步想，它還有更重要而積極的方麵。我們的很多煩惱都是因為自己心胸狹窄，隻看到眼前的一點利益，隻看到周圍的幾個人、幾件事，而沒有從更大、更長遠的利益來考慮。於是許多紀律、約束、規定都引起反感，許多人許多事都令自己深惡痛絕、感到厭惡。受到一點損失，就耿耿於懷，斤斤計較看起來很精明，實際看重的隻是芝麻，而忽略了西瓜。為一些無關緊要的小事，弄得心神不寧，浪費了大量的精力，而原則上的大事卻被拋於腦後，這不是很傻嗎？積極的解脫是把長遠利益放在首要位置，不計較那些芝麻小事，拋開那些微不足道的煩惱，為長遠利益而全神貫注地去追求自己遠大的目標。
在挫折麵前，你不妨記住《伊索寓言》中的這個故事：有隻狐狸原想找些可口的食物，卻苦尋而不得，隻找到一些酸檸檬，這實在是一件不得已而為之的事，但它卻說：“這些檸檬真甜，正是我所渴望的。”