文：陳偲婧
劉國梁打得張繼科抽筋兩次
這次封閉訓練中的多球訓練分為普通訓練和極限訓練，普通訓練跟以往在國家隊訓練館每天發多球形式沒什麼兩樣，但區別在於隊員的運動量。當你看到王皓剛換上的運動服被汗水浸透變了顏色，又下場換衣服，看到以前用於裝冰塊敷傷處的塑料口袋漸漸被他塞滿了汗濕的衣服，就知道這次普通多球訓練的運動量有多大了。
更可怕的是極限多球訓練，隊員要在2分鍾內不停地快速地打多球。別小看這短短的兩分鍾，對隊員們體力的考驗相當高，快的時候他們可以打200多個球。今天，自然是劉國梁這組的張繼科、方博的“極限道路”最為坎坷。在早先進行的隊內大調查中，劉國梁的多球就是“哪個教練發多球最恐怖”這個問題的標準答案，理由是劉國梁發多球快，而且角度非常大，球路刁鑽，讓隊員在接多球的時候不但身體累，腦子也累。今日一見，果然名不虛傳，他的頻率是其他教練的1.5倍左右，而且每顆球都吊得張繼科、方博左奔右跑，三組極限多球打下來，張繼科不但胯骨抽筋兩次，衣服脫下來還擰出半斤水。
極限訓練時運動員的表情多為齜牙咧嘴，時間一到就立刻彎腰喘氣顧不得形象，隻有馬龍的在打球時表情控製得很完美。但在北京隊教練張雷眼中，馬龍的表現可沒這麼好，通過多球訓練，他看到了馬龍在回球線路上的一些問題。等訓練結束後，馬龍特意留下來補課。
馬龍和繼科住，王皓和許昕住
帶著其他隊員做熱身運動的體能教練陳洋明顯感覺到備戰奧運前的封閉訓練比以往的氣氛都要緊張，“教練的要求更多更細了，隊員們在準備活動和訓練完的放鬆中都做得非常到位，時間也更長，以往封閉訓練我晚上11點肯定已經吃完飯回房間了，這次有時候晚上吃完飯已經12點。我工作的時間增加，所反映出的是隊員們的訓練時間增加了。”陳洋說，在他看來，這次封閉訓練的亮點是主力們開始搭配著住一個房間，“馬龍和繼科住一間，王皓和許昕住一間。這樣的住宿安排不單單是在模仿奧運村的住宿，更是要讓他們提高團體凝聚力。有時候在一次封閉訓練中，主力們交流得很少，而住在一起的隊員則交流得更多，所以為了更有利於團隊的凝聚，這次讓主力們住在了一起。”
“所有的白毛巾都追著馬龍走”
比賽剛結束，隊員和教練就拿來好幾條酒店用的大白毛巾，齊刷刷地搭在了場地一邊的擋板上。“所有的白毛巾從現在開始都追著馬龍走。”劉國梁說。原來為了增加馬龍在比賽中的困難，他正麵的擋板上都鋪上了白毛巾，故意晃他的眼。接著劉國梁大聲鼓勵徐晨浩說：“別讓我們失望啊，你要打出‘俄羅斯’選手的風格。”在劉國梁看來，這位國乒小將頗有歐洲年輕選手的風格——身上壓力小，敢出手，球路怪。