鄭雷聽到這裏，連忙集中精神，仔細的聽著胡小婉的話：
“修真者，借假修真也。借此四大假合之肉身，修成吾金剛不壞之真身。古今天下，沒有不死的肉身，隻有永恒的法身。所謂：本來真性號金丹，四大為爐煉作團。
因為過了幾千年，聖人們都已經飛升仙界，所以人間所留存的修行法門很少，目前我所知道的，隻有丹道這麼一種。
所謂丹道，就是修煉內丹，至於世俗中所說的外丹之說，有真有假，真假難辨，但終究隻是作為輔助之用，雖有可取之處，但終究不是大道，練好自己的內丹，才是正經。
修行的第一步，就是築基。你現在沒有絲毫的基礎，而且靜脈已經定型，所以修行起來可能會有些阻力，但是隻要努力，一定會成功的。
首先是靜功，這是修行的基礎，也是修性，其實修煉過程的每一步，都離不開靜功的作用，所以這個基礎一定要打好。”
鄭雷點點頭，繼續聽著。
“靜功修煉，或站或坐或躺都可以，你站起來，我先教你站姿。”胡小婉命令道。
“哦”鄭雷答應一聲，連忙站起來，想想在電視裏麵看到的那些武俠片，擺出一個紮馬步的姿勢。
胡小婉疑惑道：“你做什麼？”
“練功啊？怎麼了，錯了嗎？”鄭雷問道。
“錯了，靜功不是這樣練的，靜功的外法要點有五：1、全身放鬆，2、雙目垂簾，3、舌頂上齶，4、鼻息自然，5，雙手抱訣，具體的做法是……”
鄭雷按照胡小婉所說，慢慢的調整好自己的姿勢，全身放鬆下來，右手抱著左手。
然後胡小婉繼續說道：“靜功內法有聽息與觀光兩點……”慢慢的屋子裏陷入了極度的安靜之中。
許久之後，胡小婉輕輕的叫一聲：“哥哥。”
鄭雷睜開眼睛看著胡小婉問道：“嗯？有事嗎？”
胡小婉見到鄭雷一喊就應，腦門上頓時多出一群黑線，說道：“沒事！繼續練！要練到我叫你你也聽不見才行！”
鄭雷一聽鬱悶的說道：“這怎麼可能啊？我長著耳朵，你叫我我怎麼會聽不到啊？”
“所以才讓你聽息啊，你要把耳朵的注意力集中到自己的身體內，慢慢的就聽不到外界的任何聲音了。”胡小婉有些鬱悶的說道。
鄭雷一聽，奇道：“這麼神奇？我試試。”
說著把注意力集中到兩耳之中，努力的想象著自己在聽自己的體內的情況，過了一會，他垂著眼瞼說道：“小婉，你叫我一聲試試。”
胡小婉原本正在注意著鄭雷，忽然被他這麼一問，頓時多出了滿臉的黑線，說道：“不要有任何的想法，要心靜，徹底的心靜，才能做到聽息與觀光。”
鄭雷有些垂頭喪氣的說道：“哎，我還以為聽不到了，怎麼還會聽到呢？這修煉也太不容易了吧？”嘮叨中，他看到了胡小婉黑著一張臉看著他，嚇得連忙閉上嘴，慢慢的平複自己的心情。
但是越是這樣，他就越難平複自己的心情，更可恨的是，他越是告訴自己什麼都不想，胡小婉那前凸後翹的完美身材就越是在他的腦中回蕩，盡管他一次次的努力把胡小婉的影子甩出腦袋，但是隨即便又湧了進來。