一位保鏢一聲大吼，他的對手已經被他舉了起來，轉起了圈子。
看到這熱火朝天的操練勁，李智剛剛降下的體溫，噌的升了起來。那震驚不已的眼神，也變得火熱異常。這才是高手的形象啊，隻要學上兩手，自保是絕對沒有問題的。
帶著充盈的熱血，李智關上門，疾步的跑到了跑步機跟前。
見李智要健身，操練的保鏢輕輕一笑，不再關注。
打開跑步機的開關，李智悠哉的跑了起來。跑了有三分鍾，李智突然感覺，這健身也不過如此啊。
看著李智在那像是走路似的跑步，一位保鏢同隊友對視了一眼，拽過毛巾暫停了操練，走到了李智的跟前。
“李子，感覺怎麼樣啊？”
這位二十七八，長得倍壯的保鏢一邊擦著汗珠，一邊笑看著李智問道。
“佟岩大哥，還好啊。我身子骨不行，可要多鍛煉的。”
李智見這位粗壯的保鏢詢問，表情輕鬆的說道。
“李子，你這身子骨的確是應該鍛煉一下的，這樣才能促進營養吸收。隻是，你調整的速度有點慢啊，一米每秒還不如走路快呢，鍛煉不出成果的。”
見李智坦誠自己的不足，佟岩點點頭。他看了一眼李智調節的速度，不以為然的教導起來。
“你說多快可以呢？”
李智也覺得自己調整的比較慢，可經常不鍛煉，這猛然加大訓練量可是容易拉傷肌肉的。
“五米每秒吧，這興許是你的極限值。隻有這樣才能出成效，盡快的把身體錘煉出來。”
佟岩想了想，有些不確定的給了個建議。
聽到這話，李智算計了一下，五米每秒，一百米就是二十秒，好像真是自己的極限。
“行，我試試。”
算計之後，李智當即決定嚐試。
修改了跑步機的速度，李智打開了運行鍵。
在佟岩鼓勵的眼神中，李智自信的站了上去。可還沒站穩，李智就覺得整個身子沒有了平衡，一不注意，噗通趴在了跑步機上。李智極力的想爬起來，可被傳送帶直接傳送到了地毯上。
整個人趴在地毯上，李智有些發懵，自己被跑步機給玩了？
“哈哈”
看到李智表現出的狗啃食動作，佟岩捂著眼興奮的笑了起來。一甩毛巾，佟岩漫步走向自己的隊友，把李智晾在了一邊。
聽著這刺耳的笑聲，李智的臉蛋立刻漲的通紅。火辣辣的感覺，像是挨了好幾記耳光。原本想支撐站起來的胳膊，趕緊的捂住了頭。李智現在隻想找條地縫鑽進去，不在這丟人現眼。
“嘿嘿，宿主還想組建班底呢，還想懲治惡人呢，這點事就羞愧成這樣，這臉蛋還是太薄喲。”
感受著李智無地自容的情緒，小音音不僅不加寬慰，反而落井下石，調侃起來。
“你？”
聽到小音音這話，李智想反駁卻立即語結了。
在地上趴了一會，李智手臂撐在地上，撅著嘴不服氣的站了起來。他扭頭朝佟岩這些保鏢看了一眼，趕緊的扭過頭，心裏不忿的嘀咕起來。哼，我隻是初次鍛煉，有什麼啊。我還不相信了，我不行。
帶著滿腔的不服氣，李智也不調速了，再次的站到了跑步機上。這次李智來的更徹底，再次的趴在了地上。
而佟岩這些保鏢像是喜歡看笑話，在李智趴下後，頓時哄堂大笑。好像生怕不能刺激李智，還故意的提高了聲調。
“媽的，我還不信了。”
李智氣惱一聲，紅著臉再次的站上去。這次比較幸運，再次的摔倒了，好在不是臉部朝下。李智像是遭遇到了洪峰，直接被傳送帶甩在了地毯上。
李智像是沒皮沒臉，再次倔強的站起來。
在近二十次挨摔後，李智終於踉蹌著適應了跑步機的節奏。
看到李智一次次的挨摔，一次次的爬起來，不服輸的再去嚐試，滿臉興奮的佟岩四人終於收斂了笑容，臉色變得凝重。四人互相對視了一眼，心中讚許起來。這小子還真有幾分毅力，憑這股子闖勁，還真有機會練出好身手。
想到這，四人不由得搖起頭。這樣的好苗子練得太晚了，終身的成就也就這樣了。
終於把跑步機戰勝了，李智不由得有些得意。一邊跑著，李智回頭朝佟岩他們投去挑釁的目光。可腳下一不注意，李智再次的撲倒在地。
“我草！”
趴在地毯上，李智苦悶的怪叫一聲。
看著李智居然重蹈覆轍，佟岩四人對視一眼，再次的瘋狂般大笑起來。
一下午的時間，李智基本上就沒幹別的事，全是跟跑步機過不去了。在李智的不懈努力下，他終於能夠適應了五米每秒的跑步速度。但在結束鍛煉的時候，李智直接躺倒地上哼哼起來，全身脫力了，兩腿抽筋了，臉皮摔腫了。