妒忌，其實因為某一些原因才會產生的，他不會無緣無故的出現，而且他很有影響力，稍微不注意我們就會犯同樣的錯誤。
可能一開始，我們隻是覺得別人很厲害很厲害，後來就羨慕別人這麼厲害，久而久之，我們心裏就有一點點的渴望，也多麼希望自己可以，然後就開始轉化為妒忌。而這個時候會出現一些情況，一些人會不擇手段的想去爭奪，而有些人會敢幹巴巴的在那看著，想著。當然這是轉折的不好，為什麼這麼說呢，因為有些人會將渴望轉化為自身的動力，讓自己在做事情上更加有動力，熱情。
而影響最大的就是我們的情緒，消極的人有時候會產生負麵影響，而積極的人將會化為另一種力量。而情緒，往往是我們最難控製的東西。
我們會因為別人做了我們不喜歡的事情而產生很大的憤怒，我們會因為別人的安慰而感動，我們會因為別人的阻礙而煩惱等等。每一件事都會讓我們帶著一種情緒，好的事情往往有好的情緒，而壞的事情經常導致我們有壞的情緒出現。
這是我們從小就自然而然的養成的，當然這跟我們的生活環境有著極大的影響。不是每個人遇到不好的事情都會附帶不好的情緒，因為情緒是一個可控製的東西，隻是，它有點難度而已。我也因為這個東西失誤了很多東西，後來也因為這個得到很多東西。
別讓情緒牽著我們走，一旦被牽著走，你會發現，你會變得很浮躁，做什麼都不能做好，因為情緒往往隻會越變越差。不要因為曾經失去過就讓情緒更加的負麵，他的負麵是無限的，同樣，他的積極方麵也是無限的，如果選擇錯誤，很容易就此沉淪下去。
如何控製情緒，這點真的很難，我也用了進10來年，才有今天的狀態，以前或許不懂，總覺得情緒是每個人的特有之處，帶有情緒才是真正的自己，不因別人的嫌棄而改變，後來，我發現這嚴重的錯誤，我嚐試去改變，可是一開始真的差點都崩潰了，這簡直就不是我自己，很多次我都放棄去改變自己的情緒，總是在騙自己。
情緒有時候也是一種習慣，當你麵對同種事情習慣用什麼情緒去對待後，你就難以改變。為什麼有人總是一點點的煩惱就亂發脾氣，其實他們隻是習慣了這樣而已，而且他們自己都未能反應過來，可能過後會出現後悔的情況。
我高中的時候，經常鬧情緒，每次都跟人家死過的那種感覺，可是事後又覺得有點不應該，我會時不時的罵道自己，真是犯賤。
後來，我為了改變這種壞毛病，我不斷的去壓製，當在火頭上時，我即將爆發時，我卻不斷告訴自己冷靜，然後去想一些好的事情，然後再想我為什麼要生氣，最後我就會收回我那憤怒的眼神。一開始，是很難，人都是衝動的，但是如果壓製不了這個東西，你在人生的道路上碰到的坎會比別人多更多。
一開始我可能還要帶著一些自虐，沒錯就是用我那一丁點的指甲僅僅按在我的手掌上，讓自己疼痛，很快我就恢複意識，知道自己在幹嘛。我知道這種方法不好，因為表麵的情緒依舊存在，別人多多少少會留著點印象。如果剛好是要談一項業務，那麼失敗的幾率不想而知。