嫉妒使我們的思想禁閉起來，沒有一個開放的頭腦，就不可能產生良好的吸收結果，——除了怨恨，我們變得一無所有。
他不是比我強，老受表揚嘛，這次我就不幫他，看他能強到哪裏去！
你知道什麼是螃蟹心理嗎？你知道漁民們怎樣抓螃蟹嗎？把盒子的一麵打開，開口衝著螃蟹，讓它們爬進來，當盒子裝滿螃蟹後，將開口關上。盒子有底，但是沒有蓋子。本來螃蟹可以很容易地從盒子裏爬出來跑掉，但是由於螃蟹有嫉妒心理，結果一隻都不能跑掉。原來當一隻螃蟹開始往上爬的時候，另一隻螃蟹就把它擠了下來，最終誰也沒有爬出去。大家不用想就知道它們的結局：它們都成了餐桌上的美味佳肴。
人一旦嫉妒起來就好像那些螃蟹一樣。嫉妒的人以消極的人生觀為基礎，他們信奉你好我就不好的信條，所以這種心理常常給人際關係帶來破壞性的影響。
嫉妒的起因是我們發現別人比我們做得更好，別人比我們擁有的更多。嫉妒有推動力，但是它不能給我們正確的導航。它給我們指明一條道路，但是卻讓我們去妨礙和傷害別人。用拖別人後腿的方式來贏得勝利或者至少保持不輸是非常愚蠢的做法。
嫉妒使我們放棄對自身利益的關注，別人的優勢恰好映照出我們的不足，想要完成一個健康完善的自我的塑造，必須要懂得為自己加油。去拖別人的後腿隻會使別人和我們一樣差勁，而不會使我們獲得進步。
嫉妒是發生在自己最熟悉的圈子裏的，我們普通老百姓不會去嫉妒國家首腦所擁有的特權、億萬富翁取得的財富，但我們卻不能容忍周圍的人超越我們半步，故而這種心理會對我們造成切實的傷害。你隻要發現別人進步比你快，運氣比你好，你心中便酸溜溜地不舒服，說話也不自覺地尖刻起來，甚至還會做出一些小動作來，這樣的行為方式誰還會同你在一起互幫互助？到頭來隻能傷害到自己。
每個人多少難免都會有些嫉妒心在作祟，因此，每當看到別人發生不幸的時候，有時候幸災樂禍的感覺就會油然而生。這種情況，最常發生在那些與我們有利害關係的人身上，如此一來，我們就會覺得似乎又少了一個競爭的對手了。
但是，我們卻忽略了他人在成功之前，所可能付出的汗水與努力，因此，每個人都應該們心自問：自己是怎麼規劃人生的?目前自己的工作充滿了挑戰與成就嗎？自己在工作中，能否獲得學習與成長的機會？與別人相比，自己是否有一些較他人突出的特質？然後，將自己未來真正想做的事情，或是欲追求的目標記錄下來。例如，希望身旁擁有什麼樣品質的益友？希望從工作中還能多學習到什麼知識或技能！未來希望過什麼樣的生活？請將所有的夢想個體化，目標明確化吧。
當一個人成功的時候，其實往往代表了全人類的成功，愛迪生成功地發明了電燈，萊特兄弟成功地試飛成功，愛因斯坦發現了相對論等，這些成功的事跡最後都帶來了全人類的便利與福音，因此請為他人的成功感到驕傲吧！
人生是很奇妙的，也以他人的成功自許，因為也許有一天，我們可能就是個改變人類命運的人喔！
毛病點撥：告訴自己這樣一個信條：解決的方法隻有一個，就是我要努力進步，過得比你還要好。