深夜，一個危重病人迎來了他生命中的最後一分鍾。死神如期來到了他的身邊。
在此之前，死神的形象在他腦海中幾次閃過。
他對死神說：“再給我一分鍾，好嗎?”
死神回答：“你要一分鍾幹什麼?”
他說：“我想利用這一分鍾看一看天，看一看地。我想利用這一分鍾想一想我的朋友和我的親人。如果運氣好的話，我還可以看到一朵花從封閉到開放。”
死神說：“你的想法不錯，但我不能答應你。這一切都留了足夠的時間讓你去欣賞，你卻沒有像現在這樣去珍惜。你看一下這份賬單。在你60年生命中，你有三分之一的時間在睡覺；在剩下的30多年裏，你經常拖延時間；曾經感歎時間太慢的次數達到了10000次，平均每天一次；這包括你少年時代上學時在課桌上胡亂睡覺；包括你青年時期和朋友不斷地約會；包括你和朋友打電話、發短信浪費的大量的時間；為了生活一點小事你大發脾氣的時間。
“我把你時間的明細賬羅列如下：你做事拖延的時間從青年到老年共耗去了36500個小時，折合1520天；你做事有頭無尾、馬馬虎虎，使得事情不斷地要重做，浪費了大量的時間；你無所事事、越過牆頭看街上漂亮的女孩，你在那裏看得發呆；你經常埋怨、責怪別人，找借口、找理由推卸責任；你利用工作時間和同事聊天，而把工作丟到了一旁毫無顧及；你工作時間呼呼的大睡，你還和無聊的人煲電話粥；你還參加了無數次無所用心、懶散昏睡的會議，這使你睡眠遠遠超出了20年；你又組織了許多類似的會議，使更多的人和你一樣睡眠超標；還有……”
說到這裏，這個危重病人就斷了氣。死神歎了口氣說：“如果你活著的時候能節約一分鍾的話，你就能聽完我給你記下的賬單了。唉，真可惜，世人怎麼都是這樣，總等不到我動手就後悔死了?”
看了這則故事，我們應捫心自問一下：我們是不是經常都在浪費時間，浪費生命？而我們最經常用的浪費時間，浪費生命的方式是什麼呢？是拖延。拖延這個壞習慣不是無傷大局的，它可以使你的抱負落空，讓你失去幸福，甚至失去生命。
所以從今天起，從現在起，我們應開始高效率的生活，不再浪費我們的時間，浪費我們的生命。
辛勤的蜜蜂永沒有時間的悲哀。
——布萊克