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被逼上梁山，阿不是擂台的田苗苗終於和周斌擺開了架勢。後者張開蒲扇大的巴掌，衝著田苗苗招招手，示意田苗苗進攻，田苗苗給自己打了打氣，回憶著警校學過的格鬥課目，擺開架勢，沒有像影視作品裏那樣很二的大喊一聲，而且小步子一步一步的接近周斌，小心的尋找他的破綻。
接近到了一個十分危險的距離，田苗苗奮力擺臂出拳，照著周斌的肚子就打了過去；周斌太高，她隻打的到肚子這裏，笑著一巴掌就拍掉了田苗苗的小拳頭，巨大的力量拍的田苗苗感覺右手都不是自己的了，玩命的甩啊甩的，好一會兒才又有了知覺。
“田苗苗，你身體不夠強壯，動作也不夠快，好好回憶回憶你在警校學過的東西，仔細想想你要想打到我，應該怎麼進攻；再遇到羅明偉那樣的犯罪分子你又該怎麼辦，這不是遊戲，認真起來！”
田苗苗後退了幾步，盡量的放鬆身體給周斌甜甜的笑了一個，然後躲到角落裏去思考人生去了。周斌也不管她，舒舒服服的偎在擂台上閉目養神。
在那思考人生的田苗苗第一個想起來的竟然是龔倩，這真是見了鬼了！她想起來的是在特招班上擒拿格鬥課目的時候老黑教官指導龔倩的畫麵。
龔倩應該是特招班格鬥課目成績最好的女生了，上課的時候老黑教官也會多教她一些內容，回憶中老黑教官好像第一節課就說過：“為什麼要把你們和男學員分開，誰知道？”
龔倩不服氣的說：“你大男子沙文主義唄，瞧不起我們女性。”
老黑不但沒生氣，還笑著說：“因為男性、女性在骨骼、肌肉、體能等方麵都存在著差異，所以女子警察格鬥這個課目才被單獨劃分出來，女子警察格鬥的要點，也可以說精要，其實很簡單，就是一個字：快；大部分女性在力量上占不到什麼便宜，力量不如對手，就要靠速度彌補，快速的接近、快速的出擊，第一時間製服對手。
所以咱們這門課目要學的就是擒拿技巧，女子警察格鬥說的其實就是各種擒拿的小技巧。不過我要提醒你們的就是，體能才是施展戰術動作的平台，就你們這些大小姐們平時訓練的時候驕裏嬌氣的，一個個體能都不過關，你就是把技巧學的再好也沒有！花拳繡腿而已！”
很多事，道理再淺顯、長輩說的再直白卻不見得就能入了耳，碰上幾次挫折，碰的頭破血流的時候自然而然人們就回想起這些金玉良言了。特招班7個女生，到最後畢業的時候體能水平也就是勉強跑完3000米而已，沒人在乎，也沒人重視。“我們是要做內勤的，以後都是警花，那麼玩命幹什麼呀？”王敏說這句話的時候想不到並不是所有的女警察都能做內勤，比如張桐；比如田苗苗...
應對的辦法找到了，田苗苗艱難的又是手扶、又是牙咬得把拳擊手套給脫了下來，這東西沒用處了，學的東西既然全在手上，那就不能給它束縛。
重新站到擂台上，示意周斌她準備好了，周斌一躍而起，三步並作兩步就逼到了田苗苗身前。田苗苗緊張的直發抖，周斌看著她說：“你這個身體狀態可不行啊，要知道保持肌肉一定的柔軟性也是格鬥的要訣之一，一具僵直的身軀是發揮不出來力量的。田苗苗你在瞎緊張什麼？”
努力的呼氣、吸氣，重複了好多遍，田苗苗才覺得渾身上下不再是那個僵硬狀態了，活動活動手腳，對周斌說：“隊長，繼續吧，我準備好了。”
降低重心，兩腿分開，讓自己站的更穩，腳下移動的更靈活；田苗苗試探性的從側麵發起了攻擊，戰鬥中迅速接近目標的方法中，最好的當然是撲和撞，後者需要強壯的身體和絕對的力量，否則那就是個笑話，田苗苗選擇的是撲，貓兒撲蝶都見過吧，敏捷、矯健蓄勢待發，絲毫也沒有笨重的感覺。
戰略、戰術都對，奈何人的差距過大，結果就是周斌長手一伸，按在了撲過來的田苗苗的腦門上，氣的田苗苗抓著他的手就咬，周斌手上一使勁，輕鬆掙開，意識到危險的田苗苗剛想跑就被周斌輕舒猿臂給拎了回來，“啪啪啪”就打了三下...屁股！
把田苗苗丟在擂台上揉屁屁，周斌蹲在她麵前笑哈哈的說：“你怎麼不學那個視頻裏的女的，讓我按著你腦門，然後你在拳打腳踢的，咱們重現一下那個視頻，多好玩；你可倒好，跟個小狗似得咬人！”
氣頭上的田苗苗不搭理他，周斌伸手拉她，她也不起來，周斌說：“不理我？我可走了啊，大門一鎖，燈一關，可刺激了！”