在休息的一分鍾裏，大家提出了很好的建議，讓百強信心大增，頭腦中形成了一個應對朗博的方案。 ＷｗＷＣＯＭ百強心裏：你就看著吧！你是怎麼倒在我的腳下的。
第三局在觀眾的期待中開始了。
朗博攜帶著上一局戰勝百強的餘威又神氣活現起來，他快向百強衝了過去。這個度比第一局開局衝得還要快，給人的感覺好像是衝過去就能拿到第三局了。
百強依舊往上迎了兩步，這兩步走得很沉穩，沒有絲毫的興奮和激動，反倒是帶著幾分思考和判斷。他在觀察著朗博的舉動，目測著兩人之間的距離。這種沉穩讓朗博感到了一絲的憂慮。
他這是怎麼了？是膽了還是害怕了？在這一瞬間，朗博也過了一下腦子，他不會是在想什麼歪招吧！
百強的舉動讓朗博產生了一絲猶豫。這個時候沒有時間想這麼多，衝上去打就是了。朗博也想好了，還照著第二局那麼打，隻用拳擊，別的什麼都不用。
你想用拳擊嗎？對不起，現在還不能讓你用，如果你有本事你就用。百強看出了朗博的企圖，於是在朗博衝到合適的距離時率先踢出了第一腳。
這一腳是很普通的一腳，就是抬起右腳直踢朗博的肚子，沒別的意思，就是想阻止朗博繼續衝擊，以此來保持兩人之間的距離，以便於百強揮遠踢的優勢。
這一腳果然見效，朗博不但停止了衝擊而且還往後退了一步，躲開了百強踢出來的第一腳。
朗博的這個動作讓百強看到了希望。哈哈，你也有害怕的時候啊！那就接著來。百強順勢往左落右腳，接著向左後轉身又後踢左腳直擊朗博的前胸。這個動作又猛又快，朗博根本就來不及反應被踢了一腳，隻聽啪的一聲響，百強的左腳正踢在朗博的前胸上。
緊接著，百強後落左腳，繼續左後轉身，身體往前跟過去，然後一中組擊拳打在了朗博的前胸上。一中組擊拳是八拳，百強為什麼要選擇一中組呢？不為別的，就是為了減少數量而增加質量。在三點五秒時間內少了四拳，那八拳的質量就會增加。
事實也是如此，這八拳全部打在了朗博的前胸上，朗博往後倒著腳尋找著身體的平衡。
然後，百強往前墊了一步，身體下蹲，右腳前掃，一個標準的前掃腿朝著朗博的腳底下掄了過去。
這一個組合招就是米老師剛剛教給他們的“後踢轉身拳連掃”，這一招打下來沒有碰到任何阻力，順順當當地完成了三個動作。由於這一個組合招又快又猛又狠，朗博一點反應都沒有。他確實來不及反應，三個動作一個接著一個，而且中間還是一套擊拳，朗博真是有點懵了。
他從來都沒有見過這種打法，踢、拳、掃三種打法接連而上，一個比一個快，一個比一個猛，還一個比一個狠，朗博真是有點招架不住了。特別是最後那一掃把朗博掃坐在了地上，又出現了和第一局完全一樣的場景。