四、一切盡在大腦：強迫思考
1.什麼是強迫思考
正常人有的時候會有某種不愉快念頭一直在頭腦中出現，按捺不下，持續一天或者更長的時間，並產生某種不安或恐懼感；或者在某種特殊場合對特定事物有種異樣的感覺。但這些體驗和感覺還不能稱之為強迫思維。隻有在一段時間內這種感覺不斷反複出現，且程度加深，內心矛盾加劇，自我難以調控，消耗了大量精力，這時才有必要考慮強迫思考產生的可能，即個人的心理異常的發生。它是當事人的人格與環境接觸時一種下意識的異常活動，也是一種奇特的病理現象。
因此，我們說當某種不愉快的念頭不斷在心理出現，要把它抑製住非常困難，消耗了自我大量的精力，形成內心的苦惱以及異常感知時，對這種不適應的心理現象，我們稱之為強迫思考或強迫觀念。強迫觀念與強迫症就像天才與瘋子一樣僅一紙之隔，強迫觀念是自我精神內部思考異常的問題，盡管許多人在外表行為上表現還算正常，但異常的程度越來越深就會形成強迫性障礙。
強迫思考或強迫觀念的一個重要特征是對自我判斷不相信，性格中有不安的傾向，總是在懷疑自己的判斷，無法擺脫不安和內在的不可抑製的確認願望。
正常人也會有確認行為，但這宛如是“神經雷達”的作用，可被稱作是對外界的“安全檢查”，且這種“雷達”的使用能放能收。而強迫思考者的這種確認行為和觀念能放不能收，排除了可疑點後仍然會繼續奇怪的確認行為。在人際關係中，強迫確認會對個人造成很大的困擾，而且會越想越不安，逐漸形成了嚴重的強迫性障礙。
強迫思考有時與宗教迷信觀念有相似之處，但兩者之間截然不同。強迫思考與迷信觀念最本質的區別在於迷信觀念者認為自己的宗教信念有意義，是自己主動想做且有一定的文化背景支持；而強迫觀念者則明知自己的想法是毫無意義，或者明白是不合理的、愚蠢的，但自己無法控製住。例如一些沒有任何理由的念頭忽然在頭腦中反複出現，沒有意義的數字在頭腦中反複出現。這些念頭越來越強烈，直至緊緊占據了自己整個內心世界，無法清除，嚴重的情況下導致情緒的抑鬱和人格的變異。強迫思考的心理特征如下：
第一，從心理學的角度，強迫思考具有記憶的固著性，個人因某種不愉快的感受、體驗或者由於某種受到精神創傷的體驗，常在頭腦中出現，如鬼魂附體一樣，揮之不去。
第二，由不安與恐懼而引起的對觀念的支配性和持續性，而且這些種觀念又是不現實的東西。例如：總是想象乘著一葉小舟到江麵上去，然後會發生不幸的翻船等……這種不安和恐懼是構成不合理強迫思考的因素。
第三，衝動性的念頭。強迫性思考來自環境的刺激，也是當事人潛意識或下意識的一種衝動。由於觀念的衝動無法抑製，並且受環境的刺激，形成下意識的本能的衝動，在正常情況下個人的下意識是受到現實抑製的，而強迫觀念是下意識沒能被控製住，衝出了意識的表麵，因而就會產生兩種情況：強迫思考或歇斯底裏症。歇斯底裏症常伴有生理方麵的病變，嚴重時會有短暫的失去知覺或頭暈、站立不穩、失聲等現象產生。
第四，每個當事人的強迫思考發生的頻率、強度並不是均等的，即個人的症狀表現並不是每天一樣的頻率和次數。它的發生頻率受個人大腦生理影響，如大腦血液循環不良、缺氧等，或者是受到某種情緒、環境的刺激。更確切地說，強迫思考是大腦神經係統異常，或大腦神經興奮異質化所造成的——是一種“大腦抽搐”現象，同時也是個人的人格與環境接觸時的精神活動中一種比較奇特的心理現象。
第五，強迫性思考的發生與人格類型、個人氣質有特定的聯係。大多數強迫思考者的共同人格特征是智商高、感情豐富，很多人具有卓越的才能。這種性格特征或才能使他們極力掩藏症狀、討厭治療，直至病情發展到非常嚴重的地步、演變為讓人痛心的結果。