不為人知的故事——解讀強迫症之謎

正文 3.強迫症行為的自我觀察記錄表（1 / 1）

3.強迫症行為的自我觀察記錄表

姓名年齡記錄日期

指導語：以下表中，在第2列中請記錄強迫行為和思考的內容，在第3列請記下這樣做的目的，第4列請記下自己的不快感或焦慮的程度。在第5列請記錄下強迫行為或思考的持續時間。完成表中記錄後，作為家庭治療作業，請用日記記錄您症狀治療的進展狀況。