懶惰，誰沒有？朱元璋也是凡人，也怕自己失前人之足，惰於政事，自毀江山。為此，朱元璋經常為自己打氣，往往做出一些新的“創舉”來。其中一件堪稱經典：專門叫人把《尚書·無逸篇》抄在寢宮中的牆壁上，以便他朝夕誦讀，督促自己要勤於政務，孜孜以求！朱元璋采取此等措施來為每日敲響警鍾，為自己打氣，可謂用心良苦！
人是有惰性的，就像一個人獨自坐在舒適鬆軟的沙發裏看電視或者看書，一開始坐下去的姿勢是規規矩矩、四平八穩的，但慢慢地不是把腳架在茶幾上，就是整個人躺了下去。越躺越舒服，逐漸不再願意選擇正兒八經坐起來看。
如果受製於惰性無法自拔，你會變得越來越甘於平庸，你的過人之處也會消磨殆盡，不用別人來擠兌，你自己就會覺得自己一無是處。
所以，時不時給自己打打氣，激勵一下自己是有必要的。每個人給自己打氣的方式不一樣，激勵的方法也不同，什麼能讓你情緒高漲，什麼能讓你有積極性，也許就是適合你去做的；適合你的，才是最好的。
為自己打氣，大約有以下幾種方法可供參考：
*對自己溫柔點，停止猛烈的批評，拿支筆列出你不斷在責罵自己的話語，並且自問看到這些話會有什麼感覺，這樣的責罵是否對自己有好處。老實說，當然是沒有好處，因此，一定要下定決心停止這種責難。如果一時還做不到，不妨先把注意力放在已經做好的部份，告訴自己做得有多好。
*學習積極正麵的自我對話。我們的內心都有一部投影機，每天讀出成千上萬的畫麵與情緒，除了要停止負麵的批評，還要積極輸入一些正麵的鼓勵。寫一張自己的履曆表，把所有的優點都列上去，每周瀏覽一次，作為自我對話的腳本，在忍不住要責罵自己之前，先想想看自己還有哪些優點，沒有想象中的糟。
*每天問自己兩個問題：我的人生有什麼是好的？還有什麼事可以做？進一步講，可以從這兩個問題啟發自己更有創意的對話，找到自己的價值，才能更肯定自我。
*停止和別人比較，珍惜自己所擁有的。別再羨慕別人的太太比較漂亮，或嫉妒別人比較會賺錢，許多痛苦和不平就是從“跟別人比較”開始的，不隻是拿枝筆寫下自己的優點，也列下自己所擁有的，和自己比，也學會珍惜。
*不自怨自艾。其實，再幸運的人也會碰到挫折，他們也會哭泣，但最重要的是，他們會快快把爛事或厄運拋諸腦後。做些事分散注意力，像是上健身房運動流汗、看個搞笑的電影，或花20分鍾想曾經發生在自己身上的好事，回憶一下，給自己正麵的感覺。
*接受不可避免的事實。如果真是碰到困境或瓶頸，不妨利用以下幾個步驟克服心中的憂慮。先問自己：最壞的情況是什麼？分析出最壞情況後，接受它，會立刻產生不一樣的效果，那就是馬上使自己放鬆，得到心中的平靜，此時，才有餘力進一步思考：我能不能在最壞的情況下做些改善？因為，一直憂慮下去，永遠想不出好辦法。
我們都活在這個忙碌的世界上，我們也不可能像傳說中的無腳鳥那樣永不停止飛翔，因為每個人都會有放鬆的時間，每一天都會給自己以喘氣的機會，朱元璋很聰明，抱著美人睡大覺時都默念《尚書·無逸篇》來警示自己，為自己打氣！
[金言忠告]
及時地放鬆是絕對有必要的，但千萬不要向那些貪官一樣，一惰就墮了下去，那就徹底地成為個人的悲哀！這個時候，不時地提醒一下自己，及時地給自己一個帶有警鈴的鬧鍾，為自己打打氣，你得到的東西也許不小於你的拚搏！