生活在當今社會中的我們，幾乎每天都精神高度緊張，生活的快節奏讓我們連吃飯也用起了快餐。不僅上班如此，而且連休息時間也不再能享受到真正的清閑和幸福，因為，訂的報紙雜誌要看，心儀的服裝要買，朋友的約要赴……更何況，手機或者電話也把我們的自由爭取過去了一大部分——說不定一個電話打來，我們又得馬上趕往公司或者單位。其實，要想獲得真正的幸福，就應該把生活搞得越簡單越好。
1.取消或者盡量減少訂閱雜誌
我有一個朋友每個月要看十幾種雜誌。她本來擁有一份不錯的工作，住漂亮的房子，有一個聰明可愛的女兒，而且全家人都很健康。她似乎擁有了該擁有的全部，也有理由感到幸福。但是她最近陷入一種狀態不能自拔，她覺得自己不快樂，她的人生也不是她想要的樣子。
有一天，我偶然翻看她桌上的一摞雜誌。突然間我明白了：她覺得自己不開心的一個原因是，她拿雜誌裏描繪出的不現實的生活方式比照她自己的生活。
一大部分雜誌的首要目標之一就是讓我們購買它們做廣告宣傳的商品。日積月累下來，它們替我們設計了一種對於生活的期望，而這並非我們希望得到的幸福。
說實在的，除了電視媒體，很少能有哪個媒體能像雜誌這樣，把一些強勢的消費觀念植入消費者的潛意識之中，並對消費者造成巨大的誘惑。廣告商現在每年花費數十億美元做廣告宣傳，所以廣告商通過一頁一頁精美誘人的四色印刷廣告，設計著我們的時尚、烹飪和飲食潮流，控製著我們的社會生活，就一點也不奇怪了。它們慫恿我們抽煙，喝酒，開快車，買昂貴的衣服、珠寶、家具，以及成千上萬的商品，而大部分我們根本不需要，通常也負擔不起。
你也許想知道雜誌究竟是如何影響你的時間和金錢的消費方式的。如果探究你的消費方式能找到你看的雜誌的影子，那麼可能就是你取消訂閱雜誌的時候了。這是減少每天困擾你的“買！買！買！”信息最好的方法之一，它能幫你逃離對胡亂消費的迷戀。
如果你是個雜誌迷，斷然戒掉它吧！找一個新的關注點或者嗜好或閱讀計劃來填充原來花在看雜誌上的時間。你會驚喜地發現突然多了很多時間，可以做那些你真正想做的事情。
2.不要電話響了就去接
無疑，電話是現代最偉大的便利設備之一。但是如果你沒有學會如何有效利用它的便利，電話就變成世界上最吵人的家夥了。
現實生活中的許多人，他們無法忍受電話一直響著而不去接聽。當你想要簡單生活時，你就可以硬起心腸讓它們響個不停。因為快速接電話僅僅隻會讓那些打來電話的人方便，而你那個時候並不方便接聽。隻要想一想，在任何時刻都可能肆意響起的電話鈴聲曾經把你從睡夢中吵醒，破壞了你在浴缸裏享清閑，攪亂了一場愜意的美餐，打斷了一次有趣的談話或某些重要的工作，激情四射的親昵，或者一個寧靜的夜晚。你可以在想講話的時候才講話，對願意傾訴的人才講話。如果你不想在休閑時受到打擾，你可以把電話關掉，這樣也就聽不見吵人的電話鈴聲了。
3.有人叫門請別隨便答應
叮咚作響的門鈴更加糾纏不清，和鈴聲大作的電話不同，此時此刻，那人在你的門外。許多人有多少次的美味大餐被害人的叫門聲毀掉了。我們從小到大一直被教育應該對客人禮貌，即使是不速之客。通常，我們並沒有想到我們及其他家庭成員因此受到的不便，比如，為了應付門鈴而和我們可能並不想見的人交談，卻導致飯菜涼掉。
因此，我們可以試著用對付電話的方法應付叫門。除非事先有預約，或者本來就在等一位朋友的到來，或者是送快遞，在我們不方便的時候對叫門一律可以不理睬。如果是朋友，他們一定不會連個電話都不打就跑來。從另一個角度想，是那些沒事先通知一聲就突然造訪的人太粗魯才對，他們希望我們在任何時候都馬上放下手中的事情去開門，僅僅因為這對他們來說很方便。
這的確需要你對你一貫的優雅有禮下狠心。但是如果你經常被突如其來的叫門聲打擾，那麼學著不理會它將使你的生活更加自在。當然也考慮裝一個門窺鏡，至少你能提前知道你為其開門並把時間留給他的人是誰。