白易辰的爸爸所傳授的內功師這簡單易學的但卻有最難修煉的內功《易》，簡單是因為凡修煉者開始修煉都是用這種內功築基的，最難是因為在這片大陸上根本沒有人修煉超過七層。
一方麵是大家都認為這種內功十分垃圾根本沒必要花過多的精力在上麵，而另外一方具說曾經有一個人辛辛苦苦修煉到六層在快要突破七層的時候突然感到四肢無力，頭暈目眩，全身好象被火燒一樣十分的難受，要不是朋友相助恐怕已經爆體而亡，後來這個人四肢癱瘓內力全無，幾十年的修煉負之東流還搭上自己的身體。
許多人都替他不值，至於為什麼會發生那樣的事世人都不人得知，為亞古大陸十大未解之迷。至此便沒多少人知，因為連那些比較好的內功修練也不可能出現這種情況，隻有在八層的時候才有可能發生這種情況，而且少之又少。為什麼一種最基本的內功居然會這樣，至今還無敢去過多的修煉《易》，白易辰的爸也特別囑咐他不要過多的修煉《易》，築基便可以了。
其實《易》修煉十分的簡單隻需要每天納氣一個時辰便可以了，難怪被人作為最基礎的內功。白易辰每天很早便起來，一大早到山頂納氣，因為自己的爸爸說早上的氣是十分純的對修煉十分有幫助。至於他每天納氣的地方是自己無意中發現的，在山村後麵的山頂上有一處平台十分適合他的修煉，白易辰稱之為納氣台。
今天白易辰照常很早就起床了，經過一般簡單的洗漱之後跑步很快便來到了納氣台。靜下心來開始打坐納氣，沒過多久白易辰感到心裏如火燒般，肚子裏似乎有一股莫名的氣流在亂竄，非但沒難受還感覺十分的舒服。
白易辰想這股氣應該是老爸所說的修煉內功所產生的內氣，雖然感覺還很薄弱，但總感覺自己的身體在這股氣的影響下，好象全身充滿了能量，還有種說不出的感覺。如果按照老爸的說法的話我現在應該把《易》修煉到了一層。
此時白易辰在也無心繼續靜心的修煉下去，自己十分的高興修煉了那麼久終於把《易》修煉到了一層，如果自己在更深一層次的修煉，至到三層的時候就可以讓老爸傳授我劍法了，想到這兒不禁高興的手舞足蹈。
“吱…吱…”這時不知道從哪跑出來一隻小比目（與小鬆鼠十分相似）。“天天，怎麼有事嗎？”這隻小比目是白易辰剛發現這裏時發現的，剛開始它還很怕我，後來慢慢的他們混熟了，白易辰給它取了個名字叫天天，它也十分的喜歡。
看著天天在自己手中快樂地活蹦亂跳，白易辰感到十分的高興，看來天天也知道白易辰修煉已經有進展了，看著天天這樣白易辰便十分的感動，因為天天也算他的第一個‘朋友’。白易辰所生活的這個村子根本沒什麼人，就4戶人家（包括我家）都沒小孩，雖然白易辰的心誌年齡已經20幾歲了，可還是希望與同齡人一起玩，這也許跟白易辰前世沒有快樂的童年有關吧，總希望有個愉快的童年。