曾經有一位醫生替一位著名的實業家診療，醫生勸實業家多多休息。實業家憤怒地抗議：“大夫，你知道嗎？我每天都得提著一個沉重的手提包回家，裏麵裝的是滿滿的文件呀！”
“為什麼晚上還要批那麼多文件呢？”醫生很詫異地問道。
“那些都是當天必須處理的急件。”實業家不耐煩地回答。
“難道沒有人可以幫你忙嗎？你的助手、副總呢？”
“不行啊！這些文件隻有我才能作批示呀！而且我還必須盡快處理。”實業家一副無奈的樣子。
“這樣吧，我現在給你開個處方，你能否照辦？”醫生沒有理會實業家。
實業家接過處方，上麵寫著：每個星期抽空到墓地走一趟，每天悠閑地散步兩小時。
“每個星期抽空到墓地走一趟？這是什麼意思？”實業家看到處方很是驚訝。
醫生不慌不忙地回答：“我希望你到墓地走一走，看看那些與世長辭的人的墓碑。他們中有很多人生前與你一樣，甚至事業做得比你更大；他們中也有許多人跟你現在一樣，什麼事都放心不下。如今他們全都長眠於黃土之中，然而整個世界仍然好好的。我建議你選個星期站在墓碑前好好想想這些擺在你麵前的事實，你也許會有所解脫。”
實業家安靜了下來，與醫生道別。他按照醫生的指示，釋緩生活的步調，試著慢慢轉移一部分權力和職責。一年後，讓他想不到的是，企業業績比以往任何一年都好。
沒必要把自己搞得緊緊張張的，什麼事都自己扛。雖說正常的緊張可以讓你高效率、富有創造性地工作，但我們如果能夠學會控製緊張，張弛有度，那未嚐不是一件好事，或許還會有意想不到的效果。