生活中，經常有人怨氣衝天。所謂怨氣是抱怨或怨恨之氣，多因一些自以為不順心的事而生。生怨氣的對象多是自己的家人、上司、同事或其他人。要知道，常常抱怨是半點益處也沒有的，因為靠生怨氣發牢騷，什麼問題也解決不了，而且還有損健康。心中裝滿怨氣，今天怪這個，明天怨那個，讓這種消極情緒經常困擾著自己，這是在破壞自身的心理平衡，渙散自己的意誌和進取心，進而還會引起機體生理功能的降低或紊亂。
盡管如此，有些女人已經習慣了抱怨，生活中的一切都可能引起她的不滿和抱怨。對這樣的女人來說，抱怨是一件隨時都可能發生的事。比如，抱怨自己的老公沒有本事；抱怨自己的孩子沒有出息；抱怨自己的人生太失敗；抱怨自己過得不幸福；早上起床晚了會抱怨又要扣工資了；走在路上與別人相撞抱怨別人沒長眼睛；對麵走過的同事沒有給她打招呼抱怨別人對她有意見；喝水時嗆著了抱怨自己倒黴；下班了領導要開會抱怨占用私人時間，等等。習慣抱怨的女人總會說生活很累，因為她每天被怨氣困擾著，怎麼能輕鬆起來呢？
抱怨生活，抱怨別人，甚至抱怨自己，這些抱怨有時具有極強的破壞性。生活從來不是完美的，因此，沒有一種生活會令我們完全滿意。如果一個人養成了抱怨的習慣，那就像搬起石頭砸自己的腳，於人無益，於已不利。這時，生活就成了牢籠一般，處處不順，處處不滿，因為怨言似利劍，能夠紮傷自己和他人，甚至會破壞自己的幸福。
托爾斯泰的夫人總愛抱怨，結果呢？
托爾斯泰夫人去世前，才發現抱怨給愛人帶來的傷害，可惜已經太晚了。她在去世前對她的女兒說：“你們父親的死是因為我造成的。”她的女兒們都痛哭起來，她們知道母親說的是實話，是母親用不斷的抱怨、永久的批評和無休止的嘮叨將父親害死的。
從情感方麵說，托爾斯泰的人生悲劇是他的婚姻。托爾斯泰夫人喜歡奢侈，渴求名譽和社會的稱讚，乞求金錢與財富，而托爾斯泰追求簡樸，淡泊名利，視財富為罪惡。多年以來，托爾斯泰夫人常常抱怨丈夫，因為托爾斯泰堅持要放棄他的書籍出版權，不收任何版稅，而她要那些書籍所能產生的金錢。當遭到丈夫的反對時，她就發狂地抱怨，甚至躺在地上打滾，並拿一瓶鴉片放在嘴邊，揚言要自殺，還恫嚇要跳井……
最後，82歲的托爾斯泰再也無法忍受妻子的抱怨，在1910年10月的一個雪夜中，從家庭裏逃了出來，在寒冷黑暗中漫無目標地走著。11天後，他患了肺病，死在了一個車站。他臨死前還請求不要他的妻子到他的麵前來看他。
這就是托爾斯泰夫人為自己發狂的抱怨所付出的代價。
以上這個事例告訴我們：總是抱怨不但於事無補，有時還會使事情變得更加糟糕。托爾斯泰夫人愛抱怨，結果呢？不但氣死了自己的丈夫，也破壞了自己的幸福。其實，生活中的不如意並不能因為抱怨而改變，抱怨有時還會紮傷你最親最近的人，讓他們和你一起生活在沮喪的情緒中，試想，這並不是每一個愛抱怨的人的初衷吧？
抱怨就像毒蛇的毒汁一樣，永遠侵蝕著你周圍人的生命。每個人在生活中都會碰到不如意的事情，偶爾抱怨一次發泄一下心中的悶氣可以放鬆心情，但任何事都不能過分，因為人一旦抱怨起來情緒總是難以自控，總是傷人傷己，覆水難收。
要記住，抱怨永遠不是解決問題的唯一方法，你完全可以找到解決問題的更好的辦法，而不應總是吊死在“抱怨”這一棵樹上。麵對生活中、工作中的各種問題和煩惱，隻會抱怨的女人常常隻能在原地徘徊，自以為是地咒罵眼前的“陰暗”，卻不知道那“陰暗”正是自己的影子。而努力去改變的女人，總能用智慧發現美好，使本將是無奈的人生過得精彩。
戴爾？卡內基說：“抱怨會讓我們陷入一種負麵的生活、工作態度中，常常在他人身上找缺點，包括最親密的人。不抱怨的人一定是最快樂的人，沒有抱怨的世界一定最令人向往。”所以，如果你不喜歡一件事，就改變那件事；如果無法改變，就改變自己的態度！
因此，無論現實是怎樣的，我們都不應該抱怨，而是依靠自己的努力來改變現狀，找到屬於自己的幸福。幸福的人生就是盡量少抱怨，經過自己的努力遠離抱怨，用心做好每件事，和衷共濟，與人為善，並學會排遣、調整好自己的情緒。
“幸福密碼”
智慧的人生是沒有抱怨的人生。一個女人，有了怨氣的時候要懂得釋放怨氣、平息怨氣。釋放、平息抱怨的辦法有很多，比如，可以和你所要抱怨的人坦誠地溝通一下，找找問題到底出在哪裏，是不是都有不對的地方，看能否達成共識。如果問題很複雜，一時糾纏不清，難以解決，不如先放一放，要知道“水流百步自然清”。如果你確信自己是對的，事情本身又不能拖，你最好通過正常的途徑來解決，但謹記一定不要抱怨。