在短暫的人生曆程中，充滿了太多的風霜雨雪，隻有善待自己，才能讓自己的生命之舟在乘風破浪的同時，去享受藍天、白雲和陽光，才會使自己品嚐出人生這杯苦酒中所隱藏著的甘美。人生的樂章是由自己譜寫的，而最美的旋律就是善待自己。
在我們的一生中，我們總是會遭遇這樣或那樣的不如意，這時千萬別跟自己過不去，而要懂得善待自己，隻有這樣，你才能獲得精神的解脫，從容地走自己選擇的路，做自己喜歡的事。在這個世界上，有許多事情是難以預料的。你不能控製機遇，卻可以掌握自己；你無法預知未來，卻可以把握現在；你不知道自己的生命到底有多長，但卻可以安排當下的生活；你左右不了變化無常的天氣，卻可以調整自己的心情。隻要你善待自己就好！
一個女人，如果不懂得善待自己，那她實在是太傻了！下麵我們看一個事例：
上周大學同學聚會，幾個好久不見的老同學自然聊起了各自的家庭、工作和生活。這讓我們驚奇地發現，昔日的“美女加才女”小蕊再也沒有從前的風采了，她憔悴的臉上多了一些憂鬱和冰涼，笑起來也是那麼牽強。我們問小蕊為什麼會這樣？她說：“結婚好幾年了，工作很忙，經濟壓力很大，每天還要做家務，相夫教子，侍奉老人，沒有時間看電視，沒時間看書，也沒精力打扮，美容對於我來說更是一種浪費。”看著小蕊不修邊幅、老套落伍的打扮和黯淡無光、逐漸蒼老的麵容，我們深為她不能很好地善待自己感到惋惜和悲哀。
小蕊和丈夫都在鄭州工作，一直想買一套屬於自己的房子。他們省吃儉用，四處籌錢，終於攢夠了首付。然而，每月的月供、水電費、物業費、孩子的撫養費、老人的醫療費……真夠他們折騰的。他們的工資基本能夠維持生活，難怪小蕊平時連一瓶化妝品都舍不得買。周圍的同學都生活得不錯，好像隻有小蕊家過得最寒酸。
工作給小蕊帶來的壓力也是巨大的。有時就是8小時外，小蕊也把時間花費在工作上。有時候為了應付客戶，她不得不花大量的時間在酒桌上，不得不喝自己不想喝的酒。工作對她來說就是三個字：“忙！忙！忙！”本來對工作感覺很愜意的小蕊，現在卻是又忙又累。
如果隻是生活、工作太忙、太累，小蕊也會欣然接受。然而，她那不爭氣的老公偏偏不懂她的好，不感激她，還在外麵與別的女人勾三搭四，最終與她離了婚。小蕊氣不過，割了自己的手腕，好在被年邁的父母發現，被及時送進了醫院。可獲得新生的她火氣越來越大，每天早上一睜眼就像是萬馬奔騰：衛生間的水池裏丟著昨天換下的衣服，馬桶幾天沒刷，泛著難聞的味兒，廚房的水槽裏還留著昨天的洗碗水，油煙機上糊著一層油汙，沙發上鋪滿了書報雜誌，冰箱裏的剩菜仍然沒包保鮮膜……她越來越消沉了。
最近小蕊總感覺身心俱疲、頭暈眼花、心悸、氣短。醫生說她再不好好愛惜自己的身體，很快就會垮下去的。小蕊這才明白，該是好好善待自己的時候了。