人的一生，脫離不了生、老、病、死四個階段。其中，“生”被看做是喜事；而“老”也有它的美麗之處；“死”被看做是一種解脫與釋放；隻有“病”被視為最難熬的一種痛苦。然而，既然生、老、病、死是人生必經的四個過程，躲也躲不掉，何不積極、勇敢地去認識它、麵對它呢？
俗話說得好：“人吃五穀，哪能無病。”患病本是意料之中的事，符合事物發展規律；患病的人大可不必驚慌失措、六神無主。疾病是人類共同的、普遍的、恒久的生物性經驗之一；疾病不僅是人類生活和生命中無法割舍的一部分，其存滅與盛衰更和人類社會的發展、文明的變遷有著緊密而複雜的互動關係。瑞典的病理家漢森就曾斷言：“人類的曆史即其疾病的曆史。”
莊子曾有觀點“疾病由心起”，所以一個人要想避免一些疾病，就要學會解除某些“精神枷鎖”。對於生病的人來說，潛意識療法則是快速治愈疾病的重要療法。
心理學確信，人世間存在著比藥物更有效的治療方法——潛意識，它是最偉大的醫治者。
有位叫安妮的患者，脖子上長了一個腫瘤，頭部被迫扭向左邊，由於不能動彈，整個身子不得不痛苦地彎曲著。雖然醫生多方努力，但安妮的病情卻每況愈下，醫生們負疚地對她表示已無能為力。這時美國心理學家勞倫斯卻教了安妮一個獨特的治療方法——想象療法，即讓安妮用想象來對付腫瘤。他要求安妮把腫瘤想象成一條毒龍，而自己身上的白細胞就像驍勇的騎士一樣，揮舞著長劍向毒龍發起了進攻。就這樣憑借著想象，一年後安妮的腫瘤已經縮小，臂膀也重新活動自如，不久病情竟完全好轉了。
因為不生病的自我養生康複法的出現，疾病很快就會無所遁形。
當醫生、專家宣布無藥可救時，自我養生康複法都會給患者帶來驚奇的效果。這表示有些特殊情況是不能經由外在方法治療，必須經由我們滲透到內在的影響而痊愈的。也許您曾在心情不佳、沮喪之時，疾病與不順心的事更是接踵而至；或者當疾病悄悄降臨，卻因為自己的心情特別好，疾病很快就無所遁形。
自我康複意識是人類內心深處的寶庫，它蘊含著無窮的智慧。充分地利用它，可以加快促進身體的健康；得病後也會很快痊愈，擁有一個健康的身體，過上美好的生活。
本書中列舉了大量治療疾病的自我養生康複療法，指導性和實用性較強，旨在幫助人們快速戰勝疾病，擺脫病魔帶來的痛苦。本書在理論、病症解析、治療方法上都有極完整的敘述，是有關身心領域方麵值得一讀的好書。
快速治療疾病有效且經濟的方法是什麼？本書將會告訴你答案。
如果你想知道身體和心靈親密的互動關係，或者是想探索疾病、症狀可能代表的心理意義和訊號，本書都可以滿足你的需要。如果你隻是很快地看過去，會覺得這是一本很好的工具書，讓你獲得了許多知識；但若一麵看，一麵對照自己的生活經驗、身心狀況，你更會發現它非常實用，是一本能夠深深觸動到心靈的好書。
健康是一筆無形的財富，我們要像對待金子一樣珍惜健康。樹立正確的治療觀念，讓自己快快樂樂、健健康康。相信：人活百歲不是夢！