一旦麵對自己不喜歡的求愛者，當然不能哄騙，也不要違心地接受對方的求愛，應該表示拒絕，讓求愛者了解你的態度。因為不喜歡求愛者，厭惡求愛者，便對他（她）的求愛甚為反感，而隨意挖苦、辱罵，就是對求愛者的損害和侮辱，是極不道德的。因此，拒絕自己不愛的人求愛，可以采用暗示的方法，將拒絕的話說得真誠、友善、婉轉，這樣的肺腑之言對方也比較容易接受。
某企業研發部有位出眾的女職員，她年輕漂亮，能歌善舞，溫柔嫵媚，深深地吸引著男士們的心。一天，一位同事正式向她求愛，盡管她不喜歡這個求愛者，但她還是以禮相待，很親切地對他說：“對於你的求愛，我表示感謝。但是，我現在還很年輕，想把精力用到工作、學習上，目前還不準備考慮個人問題。因此，有幾個男士向我求愛時，我也都一一拒絕了。希望你能諒解我。你自己也不必因此灰心，你是個潛力股，將來一定能找到比我強的姑娘。如果需要，我願意為你幫忙……”
這位姑娘用暗示性的語言，明確地表示自己不能接受對方的求愛，隻是因為自己想要工作和學習，而不是因為不喜歡對方的原因，並且還表揚了對方的能力。求愛者雖然遭到拒絕，可精神上卻得到了安慰，心靈上沒留下一絲陰影。可見，拒絕自己不愛的人求愛，也要講究方法。
在拒絕對方求愛時，要用親切、友好的語言，婉轉地表明自己的態度。同時，還要熱情地安慰、鼓勵對方，使他（她）增強信心，繼續追求美好的愛情。
拒絕的原因一定要是因為自己，而不是因為對方。不妨先對對方的人品和才華等加以讚許，然後說明你為什麼不能接受求愛的理由；說出的理由要合乎情理，最好從對方的角度提出有利的方麵，讓對方覺得拒絕也是為了他（她）好。
盡量維護對方的尊嚴，設法保持求愛者的心理平衡，不能對求愛者的人格尊嚴進行侮辱。
通過貶低自己的方式，暗示對方自己配不上他。這也是拒絕求愛者的一個好方法。拒絕的態度一定要堅決，不能模糊以對，使對方誤以為自己還有機會。
先承後轉，不傷人心
有時對方提出的要求並不是不合理，但因條件的限製無法予以滿足。麵對這種情況，拒絕的言辭可采用“先承後轉”的形式，使其精神上得到一些寬慰，以減少因遭拒絕而產生的不愉快。例如，一家公司的經理對一家工廠的廠長說：“讓我們公司做你們的經銷商，以我們的名氣和你們的實力來打造一個全新的大品牌，你看怎麼樣？”廠長回答：“這個設想很不錯，隻是目前條件還沒有成熟。”廠長這樣說既拒絕了對方，又給自己留了後路。
對對方的請求最好避免一開口就說“不行”，而是要表示理解、同情，然後再據實陳述無法接受的理由，獲得對方的理解，令其自動放棄請求。
李毅和王靜是大學同學，兩人畢業後一直沒有來往。一天，王靜突然向李毅提出借錢的請求，李毅很犯難。李毅這幾年做生意雖說掙了些錢，但也有不少外債。這次要是借吧，怕擔風險；不借吧，同學一場，又不好拒絕。思忖再三，最後李毅說：“你在困難時找到我，是信任我、瞧得起我，但不巧的是我剛剛買了房子，手頭一時沒有積蓄。你先等幾天，等我過幾天結賬了，一定借給你。”
有的時候對方可能會很急於事成而相求，但是你確實又沒有時間、沒有辦法幫助他的時候，一定要考慮到對方的實際情況和他當時的心情，一定要避免讓對方造成誤會的方式出現。
拒絕還可以從感情上先表示同情，然後再表明無能為力。
先揚後抑這種方法也可以說成是一種“先承後轉”的方法，這也是一種力求避免正麵表述，而采用間接拒絕他人的一種方法。先用肯定的口氣去讚賞別人的一些想法和要求，然後再來表達你需要拒絕的原因，這樣你就不會直接地去傷害對方的感情了，而且還能夠使對方更容易接受你，同時也為你自己留一條退路。