自我介紹，作為社交活動中給人的第一印象，常會產生“首輪效應”，它往往會對以後的交往產生微妙的影響。一次漂亮的自我介紹，往往能夠成為與人有效溝通的橋梁，我們對一個人的好感、好印象，常常是從他時機恰當、大方得體的自我介紹開始的，不管新朋友、新同事還是新客戶皆是如此。盡管自我介紹如此重要，我們有時還是會忽略自我介紹的技巧，心裏難免會認為：介紹別人我可能還需要琢磨，介紹自己應該是出口成章，我難道還能不了解自己嗎？
有些人在介紹自己時，沒有什麼特色，比如出入社交場合，免不了要自我介紹一番，或者引薦朋友給別人認識。很多人覺得這很容易：“您好，我叫劉謙，玩魔術的，很高興認識你。”或者：“汪總您好，介紹您認識一下我的朋友，他是傑克，一位廣告人。”像這樣平淡無奇的介紹，下次見麵時，對方十有八九會忘記你的名字，甚至壓根兒忘掉你這個人。忘記別人讓人尷尬，不被人記住才最可悲。
一天，麗麗約了幾個朋友一起吃飯。作為主人，麗麗當然提前到了，她邊喝茶邊等另外幾個女伴，很快小玉就帶著她的男朋友到了，麗麗急忙起身招呼，因為此前曾見過他們一麵，印象是很般配的一對情侶。但麗麗熱烈的表情和歡迎的姿態瞬間卻凝滯住了，大腦裏突然一片空白——因為她完全想不起來小玉男朋友的名字，隻隱約記得似乎是一個很普遍的姓氏，張、王或許是李，但不能確定，不敢貿然張口。
麗麗當時的樣子很尷尬，手已經半伸出去，嘴卻大張著，舌頭還沒確定是卷還是伸，念“張”還是“李”。好在她的窘迫很快解除了，小玉的男友很得體地握住了她的手說：“麗麗你好，我是張磊，我們已經見過一次，還記得吧，很高興又見麵了。”麗麗如釋重負地順勢把嘴合攏，點頭說：“真好，又見麵了，請坐吧。”
有句老話叫“貴人多忘事”，此話怎講？如果你不經常出人交際場合，每隔一兩個月才有機會認識一位新朋友，那你應該會記住他的名字。可如果你屬於“觥籌交錯”的半上流一族，熱衷於參加各類聚會拓展人脈，那麼，記住別人是一門功課，讓別人記住則是一門技巧。
自我介紹除了突出自己的亮點，還是謙虛低調為好，免得讓別人留下此人愛吹的第一印象。引薦別人就無此顧慮了，你隻管把你的朋友往死裏誇，他表麵搖頭擺手稱不敢當，心裏別提有多美了。
自我介紹實際上是一種自我推銷，它給別人留下的是第一印象。一般來說，自我介紹時要注意以不幾點：
平和自信。初次交往，都想互相多了解對方，又都想被對方所了解。自我介紹時就要大大方方、、不卑不亢，切不可羞答扭捏、吞吞吐吐、左顧右盼。應該勇於向他人展示自己，樹立自信，讓別人產生希望與你交往的願望。
詳略得當。應視交際的需要和場合來決定介紹的詳略。一般說來，參加聚會、演講、為他人辦事、偶爾碰麵、為單位公關等，自我介紹宜簡單些，隻要介紹姓名和工作單位即可；而在另一些場合，如求職、戀愛、找人辦事、招標時投標、深交朋友等，則可以介紹的細致一點。
掌握分寸。介紹自己要有自謙和自識，自我介紹少不了介紹“我”，但要把握好分寸。有的人自我介紹時，左一個“我”，右一個“我”如何如何，叫人聽了反感；有人把“我”的形象樹立的很高大；更有甚者，一提到“我”時便洋洋得意，這樣的自我介紹都不會給對方留下良好的印象。
掌握分寸，關鍵要以平和的語氣說出“我”，要目光親切、神態自然，這樣才能使人從這個“我”字上感受到你自信、自立而又自謙的美好形象。切不可自吹自擂，一般不用“很”、“最”、“第一”之類的字眼，這樣才能使對方對你產生信任感。