“司空幫主，你何必欺侮小輩呢！不如我跟幫主過兩招？”說話的是謝晉，他知道陳俊已經筋脈盡斷，成為個廢人，所以他當然要出手相救。他當然不知道，陳俊已經從佛金呤牛那裏學到了《大手印》第一層。
《大手印》是一門極為古老的功法，它與現在所流行的功法的不同之處就在於，學習這一門功法，是不需要將靈元力通過經脈來運轉的。上古之時，經脈還沒有被有識之士所發現，那時候的修仙者都是通過身體四肢以及身體的各個部位來感知和吸取靈元力的。這一種吸取靈元力的方法相比於現在流行的利用人身體的穴位、經脈來吸取的方法就顯得笨拙得多了！
如果說用穴位、經脈來吸取一觚的靈元力需要一天的話，那麼用身體四肢來吸取就需要整整一個月了！因為穴位在人的身體上隻是一個很小的點，而這個點連接的就是經脈，當靈元力從穴位進入人體，再通過經脈傳輸進丹田，這中間所花費的時間是極為短暫的。而通過身體吸取就不同了，靈元力分散在人身體四周，雖然從任何一個地方都可以進入人體，但是要想將這一絲靈元力引導進丹田之內，就必須要經過重重細胞的阻隔，而且，在這個過程中還會流失掉大量的靈元力，因為細胞不是像經脈那樣暢通無阻的！
所以，用穴位和經脈來吸取靈元力比用身體四肢來吸取靈元力要省時省力得多。同樣的道理，想要將靈元力外放或者是將靈元力調動到身體的某一個部位也是很快的。也就是說不論是從吸取還是使用靈元力這兩個方麵來說，用經脈都要比傻呼呼地直接用身體要好得多。
當然了，這是用現在的說法來解釋，那時候的人們，根本就不知道有細胞、經脈的說法。
正是因為這樣，那時候的功法都是極為難練的，即便是最簡單的功法。而且，就算練成了，其威力也跟現在的不能比，因為用那種方法，靈元力在身體內的運行的效率實在是太低了！
不過，凡事都會有特殊的，上古的時候自然也不缺乏聰明人，而伽萊大神便是這聰明人中的一個。他充分認識到修煉的艱難，所以他想了各種辦法，來提高效率，終於功夫不負有心人，讓他想出一種粹體的方法，即是將人的肉體煆煉到一定的程度，排除各種雜質，盡量讓阻力變得最小，這樣，就可以提高效率。
《大手印》共分六層，而每一層又都分為三個部分，分別是煉體、吸呐和掌法，隨著每一層的深入，這三個部分也是不斷的深化，其中煉體卻是重中之重，當煉體達到第六層時，靈元力在身體內的運行速度幾乎可以達到跟在經脈內運行一樣！這是極為恐怖的！試想一下，全身上下，處處都好比經脈，處處可吸取靈元力，那麼在吸取的靈元力總量相等的情況下，修煉《大手印》的吸取靈元力的速度幾乎是普通經脈之流的百倍千倍都不隻！
而且，其瞬間爆發的靈元力威能也比之經脈之流要強上百倍千倍，正是由於其不受經脈的限製，靈元力自出了丹田之後，可以任意遊蕩，而不需要進行經脈運轉，白白浪費掉大把的時間。
隻要是學習過拳術的就都明白一個道理，出拳的速度越快，那麼拳頭的殺傷力就會越大！這個原理，同樣也適用於靈元力。
隻不過，這粹體的過程卻是十分艱難和痛苦的，不知道以陳俊的這種個性，能否修煉到第六層呢？雖然他在佛金呤牛的幫助下已經學會了第一層，身體內的雜質，也被佛金呤牛清除了一些，可是自第二層開始，就需要他自己一點一點慢慢粹練了！