行動升華自信
征服畏懼，戰勝自卑，不能誇誇其談，必須付諸實踐。建立自信最快、最有效方法就是行動，去做自己害怕的事，直到獲得成功。人生在世，最大的敵人不一定是外來的，很可能是我們自己！ 過去的不能改變，未來的不可預知，唯一能把握的就是今天。幹一些讓自己感到快樂成功的事，自信就從今天開始！
一個人要實現自己的夢想，最重要的是要具備以下兩個條件：勇氣和行動。勇氣，是指放棄和投入的勇氣。一個人要為某個夢想而奮鬥，就一定要放棄眼前自己堅守的某些東西。既想經曆大海的風浪，又想保持小河的平靜；既想攀登無限風光的險峰，又想散步平坦舒適的平原，是不太可能的事情。投入，是指一旦確定了值得自己去追求的夢想，就一定要全身心地投入。心想不一定事成，事成的前提是全力以赴去做，比如一個人想學遊泳，唯一的辦法就是一頭紮到遊泳池裏去，也許開始會嗆幾口水，但最後一定能夠學會遊泳。
實現夢想的關鍵是能否果斷地采取行動。行動才是最強大的力量。有的人往往帶有自卑感，他們總是覺得自己在說話方麵低人一等，這樣，他們麵對任何事情都不想積極去做，總說自己沒有信心，等有了信心再去做，結果他們總是一事無成。
初學遊泳的人，可以通過訓練而學會遊泳。與此同時，自信也會自然而然地產生，我們做許多事情，並不一定有了自信之後才去做 ，而是在行動之後才增加了自信的。就是說，是在沒有自信的狀態、在有可能失敗的情況下去做的。
從前，有一戶人家的花園中擺著一塊大石頭，寬度大約有40厘米，高度有10厘米。到花園的人，不小心就會碰到這塊大石頭，不是被跌倒就是被擦傷。兒子問：“爸爸，那塊討厭的石頭，為什麼不把它挖走?”
爸爸回答說：“那塊石頭從你爺爺時代起，就一直‘生’在那兒。它的體積那麼大，不知道要挖到什麼時候。與其挖這塊石頭，還不如走路小心一點，還可以鍛煉你的反應能力。”
過了幾年，這塊大石頭留到了下一代，當時的兒子已娶了媳婦，當了爸爸。有一天媳婦氣憤地說：“孩子他爸，花園那塊大石頭，我越看越不順眼，改天請人搬走好了。”丈夫回答：“算了吧!那塊大石頭很重的，可以搬走的話在我小時候就搬走了，哪會讓它留到現在。”
媳婦心裏非常不是滋味，因為那塊石頭不知道讓她跌倒多少次了。第二天一早，媳婦帶著鋤頭和一桶水，將整桶水倒在大石頭的四周。她下定決心，即使是花上三天三夜的工夫也要把這塊石頭撬出來搬走。但誰都沒想到，幾分鍾以後她就已經把石頭撬鬆並挖了出來。看看大小，這塊石頭並沒有想象的那麼大，之前全家人都是被那個巨大的外表蒙騙了。
許多難題也許正像這塊石頭一樣，表麵看起來很沉重，難以解決，其實並非如此，有可能隻是個不堪一擊的“紙老虎”。隻有行動起來，才能真正解決問題，增強信心。
某醫院五官科診室裏同時來了兩位病人——卡拉特和莫斯裏，都是鼻子不舒服。在等待化驗結果期間，卡拉特說，如果是癌，他就立即去旅行。莫斯裏也如此表示。結果出來了，卡拉特得的是鼻癌，莫斯裏長的是鼻息肉。卡拉特留下了一張告別人生的計劃表離開了醫院，莫斯裏卻住了下來。卡拉特的計劃是：去一趟埃及和希臘，以金字塔為背景拍一張照片，在希臘參觀一下蘇格拉底雕像；讀完莎士比亞的所有作品；力爭成為哈佛大學的一名學生；寫一本書……凡此種種，共20條。