後來，她不無懊悔地對記者說："說實在的，我不是為自己找借口，如果當時我看見陸地，也許我能堅持下來。"
其實，令她半途而廢的不是疲勞，也不是寒冷，而是她在濃霧中看不到目標。弗拉倫茲·恰克小姐一生中就隻有這一次沒有堅持到底。
兩個月後，她終於成功地遊過了同一個海峽。
目標是一個人行動的動力，現實生活中，我們發現那些最終獲得成功的人始終會將目光集中在他們的目標上，他們常常在向目標奮進的過程中運用想像提醒自己目標所在。
奧林匹克運動會十項全能金牌獲得者詹姆斯·卡特為了實現自己的目標，用運動器械裝備了整個寓所，以便每天提醒他去實現自己的目標。他將十項全能每個項目的器械放在他不訓練時也不得不看到的地方，跨高欄是他最差的一項，他就將一個欄放在起居室的正中央，每天必須跨越30次；他的製門器是個鉛球；杠鈴就放在室外廊簷下；撐杆跳高用的杆子和標槍在沙發後豎立著；壁櫥裏放著他的運動製服、棉織套服和跑鞋。詹姆斯說這種不尋常的陳設在他準備奧運會奪冠的過程中，幫助他改善了他的競技狀態。
已故網球名將阿瑟·艾虎早年也有類似的經驗。
艾虎是打破網球界人種限製的唯一特例，在他之前，網球界一直是白人的天下。艾虎在他的生命後期，全力與艾滋病對抗，以喚起人們對這個世紀病毒更大的重視與關切。
他的一生可說是一連串設定並達到目標的過程。艾虎早年在網球場上就開始了這種模式，他學會了如何贏得成就感，一次隻訂立一個目標。
艾虎一生都堅持這樣的信念："每次你訂立一個目標，然後完成那個目標，這樣你就可以在目標的激勵下不斷前進。"
艾虎一生都以這種方式過日子。他訂立一個目標，一旦達到那個目標，他就再訂立一個新的目標。為什麼呢?他解釋道："我相信，自信能改變一個人。自信也能擴散到生活中很多不同的層麵，使你不但對自己的專長更有自信，而且還會對很多其他的事提高信心，相信自己也能做到，因此大可運用在其他工作或另外一組目標上。"
艾虎就是運用這種訂立目標的方法，登上了網球王座。他說："我早年的幾位教練常訂立清楚明確的目標，正是我願意遵循的。這些目標不見得一定要像贏得巡回賽這麼重大，而是將一些有待克服的困難、需要努力與做計劃的事訂立為目標。如果能達到這個目標，一定會有某種收獲的。不過我要再強調，不是隻有贏得巡回賽才可以作為目標，往往一些小目標漸漸一個個地達到後，我自己都會意外地發現：'嘿!我距離得大獎已經越來越接近了。'"
艾虎一直以這種方式參加高難度的比賽。他說："參加巡回賽，總想能進入複賽。比賽時，總希望漏接的反手球不超過某個數字。或者是必須鍛煉體力到一定的程度，氣候太熱時，才不至於很快就感到疲倦。這一類的小目標，可以幫助你將注意力由成為世界第一或贏得巡回賽這類的遠大目標，分解為幾個較易達到的小目標。"
因發現DNA結構而榮獲諾貝爾獎的美國科學家莫裏斯·威爾金斯說道："癌症的種類實在太多了。我正設法治愈某些癌症。當然我們希望能治愈的越多越好。"
"但是，你一定要把治療某類癌症這一目標分解成很多短期內可以完成的中程目標。明天就治愈結腸癌不能算是中程目標。我們目前的目標隻是先認識這個病症。這個過程還牽涉很多不同的步驟。沒有人願意身陷挫折之中。每次一個小目標，將會是你快樂的源泉。"
用目標激勵行動，你就會發現自己在完成了一個又一個目標之後，正一步步地走向成功，而不是總耽於空想或者疏於行動。
做好行動前的準備
隻有最充分的準備才能換來最好的結果。