祈禱療法是意識和潛意識為了達到一個特定的目的，受到引導後所產生的和諧作用。在進行祈禱療法時，你肯定知道你在做什麼，以及為什麼這樣做。你相信愈合的自然法則。祈禱療法有時稱作精神治療或科學祈禱法。在祈禱療法中，你有意識地選擇一種固定的想法，一種想像上的畫麵或你打算要經曆的計劃。你意識到你能將你的想法或想像中的畫麵，通過感受它的實際存在，傳遞給你的潛意識。當你能對你的這種精神態度保持忠誠，你的禱告就會得到回應。祈禱療法就是為了某種目的所進行的一種精神作用。假設你打算采用祈禱療法來解決一個困難。你意識到你的問題或疾病（不管什麼問題）都是由於一些消極的想法引起的，是你潛意識中的恐懼等思想在作怪。如果你能成功地清除這些不良想法，你的問題就解決了。
因此，你將想法傳達給潛意識，相信它的無窮智慧和力量，它無所不能。當你這樣做時，你的恐懼心理就開始消退了，並且戰勝了許多錯誤的想法。你感謝將要產生的美好結果，心裏不斷地排除消極的東西，你感受到了引領。你不斷地堅持禱告，拒絕一切消極思想的產生，堅信問題會得到解決。這種心態使得意識和潛意識達到完全的和諧統一，潛意識就會釋放愈合力量。
與筆者深交多年文友的辦公桌上貼著一份自擬的禱詞，短短數語卻把時間該如何運用表達得透徹之極。
禱詞的篇名是《這一天》：
你愛生命嗎？
那麼別浪費時間。
運用時間去工作——這是成功的代價；
花點時間去思索——這是力量的源泉；
花點時間去遊戲——這是青春永駐的秘密；
抽出時間來閱讀——這是智慧的基礎；
勻出時間來對人友好——這是快樂的大道；
要點時間來夢想——使你挾山越海；
找點時間來愛人和被愛——這是上主的恩典；
尋找時間來放眼四顧——這是靈魂的音樂。
很精簡吧，但它所表達的運用時間之法真完美：工作、思索、遊戲、閱讀、對人友好、夢想、愛人與被愛、放眼四顧。在短短的文字中，似乎顯出一個麵麵俱到、均衡發展、怡然自得的生命，不僅有其濃度亦有其情趣，還充滿“人性化”，多讓人羨慕的一種生命呀！
我們是否有智慧在每一天中也如此運用呢？
大多數人都清楚祈禱的作用。沉思片刻，是願望——祈禱——不斷重複和強調，是在喚起你的潛意識，喚起心中巨大的能量，那是一種巨大的能量，也是一種至高無上的智慧。