經曆過挫折，生命也就會平添了一份色彩，多一份磨煉，就多一段樂章。多一份精神食糧和財富。曆經挫折的人，更知道怎樣去珍惜生活，更明白生活蘊含的哲理。生活因挫折而豐富，人生的體驗也因挫折而深刻，生命也因此而更趨完美。
挫折——人生的機會和磨煉
日本的鬆下幸之助說：“種子不落在肥土而落在瓦礫中，有生命力的種子決不會悲觀和歎氣，因為有了阻力才能磨煉。”人生在世誰都會遇到挫折，而適度的挫折具有一定的積極意義，它可以幫助人們驅走惰性，激發人的潛能，促使人奮進。
挫折不是教訓，而是經驗，是人生的一筆寶貴的財富。多少次艱辛的求索，多少次噙淚的跌倒與爬起，都如同花灘上行走，一排排歪歪曲曲的腳印，記錄著我們成長的足跡，我們經受了挫折，經曆了人生的磨煉，我們的雙腿將會變得更加有力，人生的足跡從而更加堅實。
1982年，僅有27歲的陳秋貴為了實現自己的人生理想，也為了闖出一番事業，他隻身從台灣來到了美國。麵對人生地不熟的環境，陳秋貴遇到的第一個難題就是語言不通，由於無法同當地人交流，找工作也變得十分艱難。為了維持生計，他不得不到一家華人搬運公司幹一些體力活，工作之餘開始努力地學習英語。
一段時間之後，他想到自己有過做鐵工的經驗，便想重操舊業。於是他和一個朋友商量，結果兩人一拍即合，都辭職做起了焊接鐵門窗的生意。在他們兩人的不斷努力下，終於接到了第一筆生意。正在兩人高興之餘，另一個問題又出現了：那就是沒錢買運送鐵門窗的貨車。無奈之下，他們隻好將鐵門窗搬到地鐵上，坐地鐵去工作。每次，兩人都汗流浹背地抬著重重的鐵門窗，走進搖晃擁擠的地鐵裏，更要受到從四周投來的鄙視目光。
之後，陳秋貴又遇到了許多常人難以想象的困難和挫折，但他像前幾次那樣——從不放棄，並努力地一點點改變現狀。經過步履維艱的曆程，他們的生意也越做越大了，雖然麵對著越來越多的困難和挑戰，他憑借著自己的經驗，相信未來是美好的。比如，當時，紐約哈林區治安狀況很不好，他的工具常被別人偷去，讓他蒙受了很大的損失，這時，他隻說了一句話“隻有敢於挑戰艱難挫折，人才會變得更強大。”正是憑著這麼多年積累的人生經驗，他有了自己的公司，而且以出乎人們想象的速度飛快地發展壯大，從此“陳秋貴”這個名字也在紐約人盡皆知。
挫折是一個人走向成功不能缺少的經曆，不要用“不可能”來否定自己，更不要害怕挫折，挫折是人生的機會和磨煉，隻有敢於挑戰它，你才能真正地改變自己的命運。青少年應該把陳秋貴身上的這種樂觀麵對挫折、積累人生經驗的精神運用到自己身上，要相信挫折隻是暫時的，隻要有勇氣去麵對和戰勝它，明天依然一樣美好。
挫折對於一個人來說，是一把打向坯料的錐，打掉的應是脆弱的鐵屑，鑄成的將是鋒利的鍘刀。對於青少年來說，挫折不僅是一種磨難，更是一種學習和鍛煉的好機會，就像那撲鼻的花香一樣，隻有經曆過嚴寒才能向世人展示它的芬芳。人又何嚐不是如此呢？隻要能夠保持樂。
“自古雄才多磨難”，麵對挫折，青少年應當拿出勇氣和耐心，主動出擊，迎接挑戰，直麵挫折，笑對挫折，並從中吸取經驗，擁抱勝利。因為挫折是一種教訓，挫折更是一種經驗，注定在我們的歲月中搏擊風浪、經曆考驗奠定更加堅固的基礎，譜寫美好的人生讚歌。
6學會與人寬容
寬容是中華民族的傳統美德，也是現代青少年所必備的道德品質。寬容是人們生活中的快樂之本。寬容是一種仁愛的光芒及無上的福分，是對別人的釋懷也是對自己的善待，你的心中隻有能容得下多少人，你才能夠贏得多少人。所以，多一些寬容，在生命中就會多一份空間和愛心。
寬容是藏在內心深處的愛心體諒，是一種智慧和力量。中國有句古話：“海納百川，有容乃大。”寬容不僅是對生命的洞見還是一種文明的胸懷。如果你寬容了別人也就等於寬容了自己，因為，它是一種非凡的氣度和寬廣的胸懷，它能包容人世間的喜怒哀樂；同時，也創造生命中的美麗和奇跡。所以，寬容是一個人具有涵養的重要表現。在生活中你隻有學會寬容，才會明白很多道理，才不會在做人和做事時迷失自我。
擁有寬容之心，尤其重要
現在大多數青少年朋友都是獨生子女，是家庭中的主導成員。因此，他們在過度溺愛的環境下，逐漸形成以自我為中心，凡事都以自己的利益為目的，其判斷是非的標準也是根據自身的利益，你的這種不良表現都是缺乏寬容、同情和尊重的心理。這些過於偏激的思想和行為，都不利於你的身心健康及人際交往，嚴重地影響了他們健全人格的形成和發展。因此，你要擁有寬容之心是非常重要。
楊麗是一個脾氣暴躁，容易生氣的人，朋友很少，令她時常感到孤獨寂寞。有一次做課間操，解散後，她被同班的一個同學踩了一腳，那個同學趕緊向楊麗道歉，他點頭、彎腰，連聲說：“對不起，真的很抱歉。踩疼沒有？”還從口袋裏拿出一包餐巾紙遞給楊麗。可楊麗沒有理會他誠懇的道歉，反而說：“你眼睛瞎了嗎？這麼大一個人站在你麵前，也要來踩，你腦子有問題吧？真是的。”罵完後，楊麗又瞪了他一眼，便憤憤地準備離去，這時周圍的同學都愣住了，踩著她腳的那位同學被罵得滿臉通紅，楊麗聽到有一位同學小聲說了句：“犯得著這麼生氣嗎？隻不過踩了一下腳，並且別人馬上賠禮道歉了。沒勁，走！”
寬容是中國人民的傳統美德。古人有訓：“得饒人處且饒人。”“吃虧就是便宜”、“退一步海闊天空”等等，均是這種精神的體現。
你要學會寬容可以贏得更多的朋友，更多的友誼，同時還會讓你少一個敵人，因此，寬容是融合人際關係的凝固劑。法國著名的文學大師雨果曾說：“世界上最寬闊的是海洋，比海洋寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷。”寬容不僅是美德，也是一種明智的處世原則。寬容對方就是接納對方，就是把自己從困惑中解脫出來。寬容是幸福之源。它不僅僅是針對別人而言的，古人雲：“寬以待人，嚴於律己”。這足以說明在當今激烈競爭情況下，青少年不僅要學會寬容別人，還要學會寬容自己，用一個平和穩定的心態去迎接生活的挑戰。學會寬容是做人的需要，更是成就事業的需要。
如果你具備了寬容的美德，那麼生活將會展現給你最美的一麵。佛經言：“一念境轉。”如果你選擇了仇恨，那麼以後的生活都將會在黑暗中度過；如果你時刻想著如何去報複別人，那麼你就會整日愁容未展、心事重重；相反，如果你選擇了寬容，放下心中的包袱，給對方一個燦爛的微笑，把陽光灑向大地，陽光也會照在你身上。因此，寬以待人、寬大為懷是中國的古訓，也是一種美德，更是協調人際關係的潤滑劑。
多一些寬容，多一分溫暖
日常生活中，你難免會與別人發生摩擦，如果別人不小心踩到你的腳了，你應該大大方方地說聲沒關係；如果別人把你的筆弄壞，並誠懇地向你道歉，你應該露出寬容和微笑。在生活中有些事情能忍則忍、當讓則讓，忍讓和寬容不是怯懦膽小的表現，而是一種堅強和智慧，是建立良好人際關係的法寶。
俗話說：“忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。”青少年要想立足於當今社會並取得更好發展，首先就要學會寬容，它不僅能健全自己的人格，還提高自身的思想境界。
（1）容忍別人的缺點。
青少年朋友應該明白，人人都有缺點和不足，隻要不是特別過分，就應該理解和寬容。在學校和同學相處，要學會包容和忍耐別人的缺點。因為，自己也可能有別人討厭的缺點，多一點包容也就是多給自己機會與別人好好地相處。世界上沒有相同的兩個人，每個人和每個人都不一樣的，所以要學會容忍。
（2）不要記仇。
仇恨可以蒙蔽人的眼睛，仇恨就是人心裏長的一個毒瘤，它會隨著仇恨的增長而在體內長大，仇恨的人不懂得如何去寬容別人。
（3）從小事做起。
大凡成功的大事，都是從細小的事做起；困難的事，其實是由很多容易的事組成的。而寬容的人，始終不會計較名譽、地位，當然做事總願做小事，所以總是把有好處的事情讓給別人去幹。同時，事情做成功了，也不把功勞歸自己所有。沒有做成功，也不沮喪，而是及時查找原因，逐步完善。所以說，隻有你做好每一件小事，你也就學會了寬容。