章節10
第二節努力拚搏直到勝利
1勇敢地麵對挫折
人的一生是奮鬥的一生，青年時期更是須要努力奮鬥的時期。在人生的道路上，在為理想奮鬥的過程中，青少年朋友們總會遇到許許多多的挫折。麵對挫折，勇敢者反它嚼碎，化成體內奔騰的熱血；弱者則反它當做包袱，壓在自己的肩頭。其實，挫折是並不可怕的，這就看你是選擇強者，還是選擇弱者。
生活道路漫長，挫折隨處可遇，在你們身邊常見到有的人成功了欣喜若狂，遇到困難則悲觀失望。實際上，人的一生要經曆許多事情，失意與挫折隻是其中很小的一部分，不是有這樣一句歌詞嘛：“要生存，先把淚擦幹；走過去，前麵是個天。”
把挫折踩在腳下，前途將一片光明
挫折，固然可悲可歎，但它卻也有著一種不可言喻的美麗。挫折最直接的表達方式就是失敗。然而“失敗是成功之母”，每一次失敗都是在為成功做好準備；每一次失敗都是在為成功堅實基礎。
有時可能會使人鬥誌消沉、喪失信心。但經受過挫折磨煉的人往往是意誌堅強、勇於攀登的強者。挫折是一種前進的動力，隻要不畏艱難，始終如一地朝著堅定的目標前進，最終是會取得成功的。
麵對挫折，隻要你是一位真正的勇士，勇敢地把挫折踩在腳下，那麼挫折便會反過來為你服務，伴你走向光明的坦途。
在人生道路上，你們總會遇到各種各樣的挫折，無論自己怎樣對待它，它都不會因自己而減少一分。所以與其無休止的痛苦，還不如勇敢去麵對。
一個故事，總要留點遺憾才有令人感動的美麗；一種結局，常需存有惋惜方顯言盡意無窮之意；一個人，往往在經受住挫折和磨難後才會變得更加成熟。
勇敢地麵對挫折，培養抵禦挫折的能力
人若要想徹底戰勝挫折，就要培養自己麵對挫折的勇氣和抵禦挫折的能力。隻要擁有了這兩樣法寶，那麼在任何困難挫折麵前，就可謂是“刀槍不入”。那麼，應該怎樣培養自己麵對挫折的勇氣和抵禦挫折的能力呢？不妨從以下幾點做起。
（1）正視挫折。不要害怕挫折，要正視它的客觀存在。你要認識到，理想是美好的，但實現理想是非常艱巨的；經受挫折是人們現實生活中的正常現象，是不可避免的，社會的進程如此，個人的成長經曆也是如此。多參加一些活動，比如組織故事會、報告會、學習名人、偉人正確對待挫折的態度，並多參加長跑、義務勞動等，逐漸培養自己戰勝困難的勇氣；平時也多做一些難題，以磨煉自己的意誌，培養自己敢於競爭與善於競爭的精神，使自己在麵對挫折時不氣餒，然後，刻苦攻關，勇攀高峰。
（2）培養自己的自信心。自信是一個人心理健康的重要標誌，也是一個人生命的靈魂，是一種無敵的精神力量。而自信心則是一個人重要的心理品質。心理學家普遍認為，自信和勤奮是一個人取得好成績的兩個重要因素，也是學生長大成才的重要心理品質，國家的富強、社會的進步需要人們具備這兩個重要因素；同樣個人的成長也需要這種自信。在社會激烈競爭中，這種自信尤為重要。
（3）學會正確地處理人際關係。和諧、融洽的人際關係，是一個人身心健康成長的保證。平時多學習人際交往方麵的知識，掌握人際關係的準則，並和同學多溝通、多交流，讓自己在理解他人、關心、幫助他人的過程中，掌握一定的道德概念，體驗一定的道德情感，實踐一定的道德行為，在和諧、融洽的人際關係中健康成長。
（4）培養自己的耐受力，提高生命的韌性。愛迪生曾說過：“偉大人物最明顯的標誌就是他堅強的意誌，不管環境變換到何種地步，他的初衷與希望仍不會有任何改變，而終於克服障礙以達到期望的目的。”所謂耐受力是指當個體遇到挫折時，能積極自主地擺脫困境並使其心理和行為免於失常的能力。積極的心理耐受力源於個體的心理韌性。所謂心理韌性是指個體認準一個目標並長期堅持向這一目標努力，在此過程中，做事不虎頭蛇尾，不半途而廢，不達目的決不罷休。如果你具有百折不撓的毅力、堅忍不拔的意誌、矢誌不移的恒心和樂觀自信的精神，那麼你的抗挫折能力自然就強，對挫折適應能力也強。像張海迪、桑蘭這些身殘誌堅的人，她們無不是具有超過常人的意誌力。所以，有時候培養積極健全的心理比鍛煉一個健康的身體更為重要。
總之，挫折對一個人來說是暫時的，但也是永遠的。所以，如何、怎樣麵對挫折將貫穿一個人成長的始終。但困難和挫折，對於成長中的你來說，絕對是一所最好的大學。一個學生，如果在成長中沒有經曆過困難和挫折，那他就品味不到成功的喜悅；一個人，如果沒有經曆過苦難，那他就永遠感受不到什麼是幸福。不管是什麼人，隻要他沒有嚐過饑與渴的滋味，他就永遠體會不到食物和水的甜美，他也就不懂得生活到底是什麼滋味。
挫折縱然無情，卻給人無盡的砥礪；失敗固然殘忍，卻使人趨於頑強。當烏雲壓頂時，你們首先應該想到的是烏雲過後將是一個麗日藍天的新世界，不管生活賜給你們的是成功還是失敗，是痛苦還是歡樂，你們都要勇敢地去麵對它，而不是選擇逃避和退縮。
2培養耐挫折心理
人生由無數的升騰與失落交織而成，正如一座石拱橋，這邊是上坡，那邊必然是下坡，悠遠而平凡，繁雜而膚淺。
在當今這個競爭激烈的社會中，在主客觀因素的作用下，遭受挫折在所難免。步入情感誤區，感情不如意；無法得到老師以及家長的理解……要正確認識挫折，挫折不等於失敗，它隻是我們前進道路上的絆腳石。
為了避免少受挫折，青少年朋友們應明確定位自己，在充分評估自己綜合能力的基礎上，為自己製定切實的目標。要通盤考慮，預計在邁向成功的過程中所可能經曆的種種挫折。
追求成功是每個人的人生目標，然而成功和挫折卻像大自然的白天和黑夜、晴天和雨天一樣，都是你們生命的組成部分。正是成功和挫折的相互作用和交替出現，才使你們的人生變得豐富多彩，有滋有味。如果人生隻有挫折，或者隻有成功，我們的生命就會顯得蒼白無力。事實上，沒有挫折的人生是不存在的人生，沒有挫折的人生是不完整的人生。
一個人處在挫折中，就像夏日曝曬一天後進入夜晚一樣，心裏有一種異常和感覺。仰望星空，涼風吹來，思緒萬千。在這種特別的心境裏，你們應該清醒地認識到自己到底應該幹什麼，適合幹什麼，在你們心底湧起的智慧能量，走向成功的輝煌。
青少年在麵對挫折心理
麵對挫折，除具備基本的能力之外，重要的是自身心理素質與承受能力。你們要客觀麵對現實，經受挫折與失敗的考驗，增強心理承受能力與挫折的容忍力，把挫折當成墊腳石，從而奮起拚搏以取得成功。
一天，農夫的一頭驢掉進一口枯井裏，農夫絞盡腦汁想救出驢，但幾個小時過去了，驢子還在井裏痛苦地哀嚎著。
最後，這位農夫決定放棄，他想這頭驢子年紀大了，不值得大費周折去把它救出來，不過無論如何，這口井還是得填起來。於是農夫便請來左鄰右舍幫忙一起將井中的驢埋了，以免除它的痛苦。農夫的鄰居們人手一把鏟子，開始將泥土鏟進枯井中……
當這頭驢子了解到自己的處境時，剛開始哭得很淒慘。但出人意料的是，一會兒之後這頭驢子就安靜下來了。農夫好奇地探頭往井底一看，出現在眼前的景象令他大吃一驚：
當鏟進井裏的泥土落在驢子的背部時，驢子的反應令人稱奇——它將泥土抖落在一旁，然後站到鏟進的泥土堆上麵，就這樣，驢子將大家鏟倒在它身上的泥土全數抖落在井底，然後再站上去。很快地，這隻驢子便得意地上升到井口，然後在眾人驚訝的表情中快步地跑開了！事實上，你在生活中所遭遇的種種困難挫折就是加諸在你身上的“泥沙”；然而，換個角度看，它們也是一塊塊的墊腳石，隻要鍥而不舍地將它們抖落掉，然後站上去，即使是掉落到最深的井，在人生的旅途中，有時你們會像驢子那樣陷入“枯井”中，會有各式各樣的“泥沙”傾倒在自己身上，而想要從這些“枯井”脫困的秘訣就是：將“泥沙”抖落掉，然後站上去！你也可安然脫困。
你們要學會耐挫折，勇敢麵對
生活中每個人都企盼著前途是一馬平川，但在安逸舒適的環境下成長起來的你有多少能經曆生活中的風風雨雨呢？溫室雖好，但裏麵的花朵是禁不起雨打風吹的，世間紈絝子弟又有多少成為了社會的棟梁之才的呢？挫折是一個寶貝，是一塊試金石，隻有能經曆過挫折的人，才能勇敢地站在時代的潮頭，才能勇敢地麵對艱難險阻，才能在激烈的競爭中獲得優勝。
如果為人生畫一條曲線，成功和挫折就是那起起伏伏的每一個點。挫折是成功的墊腳石，每個人的任何一種真正的成功，都是踏著挫折一步步抵達和創造的。沒有挫折，也就不會有成功。
生活的挫折，讓人的知識得到拓展，為一個人未來的留下深厚的儲備。文王拘而演《周易》，左丘寫《國語》，歐陽修寫《醉翁亭記》，蘇東坡寫出氣勢恢弘的《念奴嬌·赤壁懷古》，曹雪芹寫出流芳千古的傑作《紅樓夢》，都是遭遇人生重大挫折後的作品。強者在挫折麵前既不抱怨命運不公，不會消極、頹廢、一蹶不振，也不會聽天由命、看破紅塵；而是把挫折當成墊腳石，從而獲得新知，完善自己，充實自己，彌補自己，找準消除挫折的突破口，糾正偏差。