既然是能量轉化，就肯定遵循能量守恒定律。
體內又沒有其他物質可以轉化，當然是，從外界攝取的食物了轉化而來了。
莫銘早上並沒有吃太多，剛才又修煉了好些會。九陰真經中流傳出來的功法自不會太差，轉化效率並不慢。所以很快就容易感到饑餓了。
就仿佛同樣是抽水，用的機器不同，抽水的效率也不同。易經鍛骨篇就好比是抽水機中的戰鬥機。效率自然非比尋常。
念及至此，莫銘停下修煉，到超市買了些肉類，用鍋熬了半鍋排骨湯。然後將剩餘的肉儲存在冰箱裏，以備不時之需。
不過，沒過幾天，莫銘就發現自己的行為有點多餘了。
因為，從肉類汲取的營養用於修煉，效果並不是多麼理想。
連續幾天的修煉，丹田中的熱氣才變成一小股小拇指般粗細的氣流。如一條蛇般在經脈中穿來回穿梭。
但一時無他法，隻得維持現狀了。
莫銘初始之時不太熟悉，隻覺神奇無比。熟悉之後，開始嚐試控製氣流的走向。
花了一上午的時間，莫銘終於能自如控製氣流的走向。
盡管這股氣流並不大，無法全麵增強人體素質，但對於某些一些能夠到達的經絡所在的位置仍有出奇的效果。
比如當氣流到達手掌上的經脈，手三陽經和手三陰經時能明顯感受到出手速度變快，手勁顯著增大。
為了測試增幅，他特地去健身房試了試，先不用內力試了試能舉起五十公斤重的杠鈴，就已經是他的極限了。
將內力運到了手腕處，最終舉起了八十五公斤重的杠鈴。對於這個增幅，莫銘已經跟滿意了。
這個數值已經快要接近正常人的極限了。對於莫銘這樣的長期不鍛煉，處於亞健康的人來說，這樣的效果不帚於靈丹妙藥。
後來的幾天裏，眼看著內力增長如此之慢的莫銘實在沒轍。就購買了一些野山參。
不過由於現代環境汙染嚴重，所以這野山參的效果遠沒有小說中描述的那樣好。
但比起吃普通食物來，內力增長速度提升四五倍有餘。
日子就這樣一天天過去，在此期間莫銘又花了點時間去學習古文字。對於一些基本漢字有所了解。沒辦法，同樣的尷尬莫銘不想遭遇兩次，還是準備齊全為妙。
自從神雕世界回到現實，已經過去一個月有餘。
這天莫銘又接到了玄牝門的提示，“七天後他就必須選擇再次穿越。”