一覺起來神清氣爽，晏淽妃從來都沒有過這樣的感覺。洗漱一番跟著晏沚君出門鍛煉。
昨天晚上晏沚君經過小光的改造，身體明顯的感覺不一樣了。首先力量增強很多，行動也更加敏捷，渾身充滿了活力，就像永遠都有使不完的力氣。
兄妹倆現在的體質和前一晚完全不同，可謂是質的變化。他們似乎已經不滿足這點微弱的運動量，圍著湖，快跑了十圈，來到器械區依然是大氣不喘一口，跟沒運動過的似的。隨後又咣咣鐺鐺、劈哩叭啦的狂練器械，把附近的老頭老太驚訝的半天合不攏嘴。
意識到有些嚇人，倆人不好意思的跑走了。
跑到無人經過湖邊柳樹下，晏沚君激動的對晏淽妃說：“妃妃，我覺得我現在就像超人一樣，身輕的能飛上天去！”
晏淽妃哈哈大笑，調侃道：“那你怎麼沒有內褲外穿呢？還得披個披風，單手叉腰，拳指向天，威風凜凜的站在湖邊。”想象著晏沚君超人模樣，晏淽妃不厚道的狂笑。
“小妮子，有這麼打趣哥哥的嗎？我隻是打個比方而已嘛！”晏沚君被妹妹笑的不好意思，手放在腦後撓了撓，一臉憨憨的樣子，完全沒有剛才豪氣衝天的氣勢，隻能說妹控的人傷不起，超人瞬間變傻蛋。
知道哥哥偶爾臉皮很薄，晏淽妃再沒有笑下去。盤腿坐在草地上，手中赫然多出一個雞蛋大小的七彩石，示意晏沚君把好風，才微閉雙眼吸收能量。
唔！
這裏的環境真不錯，有水有樹，含著大自然的能量。晏淽妃覺得能量比昨晚上的還要柔和，吸入身體的感覺讓她更加的陶醉。
吸收完兩塊七彩石，晏淽妃喚了小光出來，讓它繼續滋潤晏沚君的身體。而她卻如高僧入定般，冥想。集中精力去感受識海裏的核心，米粒般大小的核心散發著幽幽柔光，一點一點的轉動著。意識逐漸放空，晏淽妃好像沉浸在白茫茫一片的地方，在她冥想的同時，核心加快了轉動的速度。雖然還是很慢，但是確實是比之前轉的快了。
隨著核心的轉動，晏淽妃體內的能量也動了起來，下意識的跟著核心轉動的速度在體內流淌。
晏沚君也是盤坐在地上，任由小光在體內遊走。他舒服的微眯眼睛，卻不敢閉眼，因為他還要為倆人把風。不過這會晏淽妃沒有拿七彩石，就算有人來也看不出什麼，隻當倆人在湖邊靜坐。
往常的這個時候，兄妹倆早該去找晏老爺子了。可是今天倆人隻顧著在湖邊坐著都忘了這件事了。晏老爺子打完太極，和老同伴們聊了會天，左等右等就是不見孫子孫女。想著他們也不可能直接回家，他就順著小路朝器械區走去。
到了器械區還是沒有發現倆人的身影，於是就問一老頭，“老張，見到我孫子孫女了嗎？”
張老頭一看是晏老頭，張口先是哈哈一笑，才回答道：“老晏，你怎麼過來了？我剛才見他倆在這折騰半天，然後朝湖那邊走了！”
“啥？又去湖邊了？”晏老爺子不解，疑惑的問道。不該呀，通常不是先跑步熱熱身，然後做做器械，就結束的嗎，今天怎麼又去跑步了？
張老頭羨慕的說道：“老晏啊，你這個龍鳳孫女可真是龍鳳啊，太有你當年的氣勢了。你都不知道，剛才兩個小家夥把這裏所有的器械都練了一遍，嘖嘖。每樣都練的訂好，真是當兵的好料子！看來你現在已經開始培養了他們了。”
晏老爺子聽的糊裏糊塗的，什麼當兵，什麼培養，這倆孩子又幹啥了！不過他什麼也沒問，隻是嗬嗬的笑，準備找到他們再好好盤問。
和老張聊了兩句，就說要去找孩子們了，臨走的時候，張老頭衝著晏老爺子喊道：“老晏，回頭讓你這倆孩子到我兒子手底下去，好好操練一番，保證以後成就高過你，哈哈！”
晏老爺子已經走出一段距離了，倒是沒聽清張老頭說的話。在器械區還有一些老頭老太，聽了張老頭的話都紛紛打趣他，其中一個老頭中氣十足的衝著張老頭說道：“人家老晏大兒子不會調教操練啊，還用的到你兒子那，就你兒子能是吧？”
張老頭聽到此人說話，完全沒有剛才笑嗬嗬的模樣，哼了兩聲說道：“他們是一家人，操練狠了心疼，混出來了就會說不正大光明。我是為了他家著想，再說了，人家老晏都沒說什麼，你個糟老頭操的哪門子的閑心！”