回到特戰連的駐地後，何雲飛和餘文軍向連隊的官兵撒了謊，說他們兩個是去軍區情報部，與軍區，集團軍及下屬各旅的特戰部隊的軍事主官交流帶兵經驗的，不過，個別聰慧機敏又善於觀察思考的戰士還是起了疑心，上麵要兩位軍事主官去軍區情報部參加經驗交流會，直接電話通知就可以了，怎麼可能會派架直升機，還勞得團長和李部長親自出馬接兩位軍事主官去軍區開會軍區有軍區直屬特戰隊，集團軍及下屬各旅都有特戰部隊，那麼多的軍事主官，為什麼李部長不派直升機不親自去接他們卻偏偏要特殊對待邊防團特戰連何雲飛和餘文軍，難道是魔鬼戰士在李部長心裏的份量比別的特戰部隊的軍事主官要大得多
接下來的一天，特戰連的一百多軍漢所過日子跟以往毫無變化，依然是在宿舍，訓練場，食堂等地方來來去去，循環著三點一線的生活，單調又枯燥乏味。
第三天的早上，例行完五公裏武裝越野訓練後，餘文軍將全連官兵解散，說今天上午的操課就取消了，要大家自由活動，午飯前到操場上集合，有重要事情向大家宣布。
何雲飛在小溪裏洗去一身的臭汗，擦幹身上的水漬後，將毛巾擰幹，往右肩膀上一搭，穿上褲衩和體能服，趿上拖鞋，用臉盆在小溪裏灌了一大半盆水，然後他右手平穩地托著盆子，左手拎上裝著香皂和洗發水的迷彩洗漱包，走向軍營的一路上他都哼著小調，姿態好不悠閉，好不愜意。
幾個與何雲飛擦肩而過的戰士，相互打過招呼後，戰士們見何雲飛單手托著大半盆水，走路連右胳臂晃都不晃動一下，像托著一個空盆子一樣輕鬆，不由得咋舌。
何雲飛上了一條斜坡上的小路，劈麵碰見身穿體能服，右手拎著迷彩洗漱袋的劉小平，他停下來，看了一眼劉小平，微微一笑，“去洗澡嗎”
“是。”劉小平洪聲，“副連長好。”
他看見何雲飛即使是在斜坡上行走，右手臂依然能夠穩穩當當地托著大半盆子水，步伐也是那麼的穩健，不由得咋咋舌頭，小聲地發出驚歎，“好厲害的臂力呀”
當何雲飛跟他擦肩而過的時候，他不經意地側頭向何雲飛的盆子裏瞧了一眼，發現盆裏的水竟然沒有濺出來一滴，又忍不住咋舌，心想從小溪到軍營，就是計算直線距離，起碼也有三百多米遠，副連長竟然能夠一隻手托著大半盆子水，一口氣走回去，途中既不停歇又不換手，臂力大得驚人，難怪他右手端著03式步槍，像拿著一根筷子一樣毫不費力。
何雲飛仿佛早已窺測出了劉小平的心思，走出幾步後，停下來，轉身向劉小平哈哈笑道“劉小平，今天你該知道我的臂力是怎麼練出來的吧？”
劉小平轉過身，盯著何雲飛右手托著的黃臉盆，洪聲“知道了。”
何雲飛正色道“操槍的穩定性決定了射擊的精準度，而臂力又決定了操槍的穩定性，要想練好速射，就必須把臂力練起來，因此，我們特種兵必須時時刻刻都要加強臂力訓練，不能局限在訓練場上，也不能隻通過在槍管上掛水壺，手臂上吊磚頭，俯臥撐或者引體向上等常規方式來練臂力，還得要像我這樣，善於在日常生活當中尋找機會，嚐試各種各樣的方式來練臂力。”
劉小平點點頭，“明白。”
何雲飛語重心長地道“劉小平，你很勤奮，很用力，也不怕吃苦，不怕累，除了每天的訓練外，體力勞動對你來說，也是一種訓練方式，你應該把每天幫炊事班挑水，提水當成訓練來對待，明白嗎？”