懷孕8個月，小麗的寶寶越長越大，他在媽媽的肚子裏不斷地開拓地盤，把媽媽的胃往上頂，再往上頂點，嗯，左邊太擠了，往右邊再擴大地盤，這樣的“疆土”勉強可以過關。可是寶寶，再怎麼說，也得留點位置給媽媽的胃呀，不然，媽媽吃不進去，你也長不飽滿啊。讓我們看看，8個月寶寶有多大了。體重大約有1300克，坐高為26～27厘米，如果加上腿長，身長大約已有43厘米了。寶寶的皮下脂肪已初步形成，看上去比原來顯得胖一些了，體態日漸豐滿，不過皮膚的皺褶仍然挺多。寶寶的手指甲清晰可見，已長至指尖。皮膚淡紅，並變得光滑起來。寶寶畢竟是住在肚子裏，因為空間有限，他的身體緊貼著媽媽的子宮。這時候，我們要避免一些強烈的聲音刺激和震動，不然寶寶就會大吃一驚，女寶寶會花容失色，男寶寶也不能保持男子漢的風度啦！這時候寶寶的視覺發育已相當完善，我們可以用手電筒將柔和的光亮透過媽媽的子宮腹壁照射進來，胎兒就會睜開眼睛並把頭轉向光源，他會喜歡上“捉迷藏”的遊戲。
從第八個月開始，寶寶的身體長得特別快，體重主要是在這個時期增加。主要特點為大腦、骨骼、血管、肌肉都在此時完全形成，各個髒器發育成熟，皮膚逐漸堅韌，皮下脂肪增多。若孕婦營養攝入不合理，或者是攝入過多，就會使胎兒長得太大，出生時造成難產。所以一定要合理地安排此期孕婦的飲食。
飲食要以量少、豐富、多樣為主，一般采取少吃多餐的方式進餐。
要適當控製進食的數量，特別是高蛋白、高脂肪食物。飲食的調味宜清淡些，少吃過鹹的食物，不宜大量飲水。孕婦應選體積小、營養價值高的食物。特別應攝入足量的鈣，應注意維生素的攝入。保持輕鬆愉悅的心情。
進行適度的運動，可以使孕婦鍛煉腹部和盆腔的肌肉。
（胡迎春）