、nnebsp; 通過自己的努力還有凱文奧利的幫助,高嶽在八月份順利地完成學校要求的學習測試,開始了暑期的訓練。
不過這次暑期訓練並不是全隊合練,參加訓練的人加上他總共也隻有四個人。
由於美國大學的籃球隊員都是大學生,為了保證他們有充足的時間學習,naa對大學生運動員的訓練和場上練習都有明確地規定。
各大學球隊正式的訓練時間都是從十月中旬開始,也就是在新賽季開始前的前六個星期。而四月到十月份的休賽期,不允許球隊進行戰術性的合練。
如果要訓練,教練員所指導隊員的人數不能過四個人,所以在假期訓練主要訓練的是球員的身體,個人技術,或者是-人的配合。
這次和高嶽一起進行團隊訓練的三個人,和他一樣,也是球隊新招的大一新生。
因為見識過高嶽那在防守端的瘋狂表現,其他人對高嶽的好感度暴增,又同樣都是新人,一番相互介紹後,大家很快就熟絡起來。
那個個子看起來此肯巴沃克還的黑人球員,叫沙巴茲納皮爾。那個頭卷卷,有點兒蒜頭鼻,身高比他高一點的黑人球員,叫傑裏米蘭姆。
最後那個是個白人球員,個子在5公分左右,身體看上去還算結實,名字叫奧蘭多泰勒。
除了奧蘭多泰勒高嶽實在是沒有一點印象之外,對其他兩個通過選秀進入了nBa的隊友,傑裏米蘭姆和沙巴茲納皮爾,高嶽倒不感到陌生。
傑裏米蘭姆是nBa1年第1號新秀,被火箭隊選中,後來為了交易哈登和馬丁一起打包被送到了雷霆,算得上是一個攻擊力比較出色的搖擺人。
而沙巴茲納皮爾在14年的選秀中,第8序位被黃蜂隊選中,隨後就被交易到了熱火隊,可以是一個攻擊性比較強的控球後衛。
回顧康大的籃球曆史,不得不這支球隊在卡洪教練的引領下,一直保留培養著“外線殺手”的習慣。
從雷阿倫、理查德漢密爾頓,到本戈登,再到如今的肯巴沃克,還有傑裏米蘭姆,沙巴茲納皮爾,無一不是延續了這一傳統。
這麼來,卡洪教練是準備把傑裏米蘭姆,沙巴茲納皮爾,培養成為球隊未來的進攻核心,而自己能和他們同在一隊訓練,足以明他在教練心中的分量了。
不過這次四人組訓練,卡洪教練並沒有出現在球場,負責帶隊的是助教凱文奧利。
凱文奧利是從康大走出去的明星後衛,雖然他在nBa中沒有取得過輝煌的成就,但是作為一名在nBa摸爬滾打了1年之久的老兵,在這些菜鳥新生中還是擁有著極高的威望。
在卡洪教練的計劃裏,這四名新生將在新賽季的球隊陣容中擔當著重要的角色。所以凱文十分重視這次訓練,希望能在正式的球隊訓練之前,給他們每個人針對性地進行補強。
這次隊集訓的時間為期兩個月,一直要到十月初結束。這也意味著高嶽,這些都得呆在康大了。
凱文在訓練的第一,就把這兩個月的試訓計劃製定成表格,給了他們。
表格上麵標明了整個訓練的內容和時間,詳細程度讓人指。
整體來,這次試訓計劃主要包括兩個方麵:一是身體素質的訓練,二是個人技術及團隊配合訓練。
身體素質訓練又細分為了力量,度,彈跳,耐力,反應力,柔韌度等十幾項,而且每一項又有細分。
像力量,就分為上肢力量,下肢力量,腰腹力量等,每一項都有單獨的訓練內容和相對應的合格標準;像度,就分有全場往返跑,半場衝刺,四分之三場衝刺,半場橫向移動等,每一項都有單獨的訓練內容和相對應的合格標準。