第五節 彩光嫩膚喚回曾經神采遺憾的是，似乎沒有一種安全、有效的方法可以真正幫助她們重拾美麗。
時下在歐美盛行的"彩光"嫩膚技術可以幫助您安全、有效、方便地去除皮膚表麵的各種瑕疵，並同時改善您皮膚的彈性、色澤和細嫩程度，最終幫助您追回花季時代的靚麗肌膚形象！目前，這種技術已由全球"彩光"技術的先驅-美國科醫人醫療激光公司率先推廣到中國，並迅速在北京、上海、廣州、深圳、成都、大連、西安等大中城市走紅，成為25-30歲以上消費者的美容新追求！
"彩光"嫩膚是基於"彩光"技術而開發出來的一項無創性皮膚醫療美容新方法，可以治療皮膚表麵各種色素斑、毛細血管擴張，並同時改善皮膚質地，恢複白皙、細膩的靚麗肌膚。
"光子"，也被稱為強脈衝光（IPL），是一種有特殊波長的寬譜可視光，有較柔和的光熱效應。"彩光"技術最早由科醫人公司研製成功，起初主要應用於皮膚科臨床治療皮膚毛細血管擴張和血管瘤。本世紀初，美國著名皮膚學專家比特教授首先發現彩光技術還可以有效治療皮膚表麵色素斑，改善皮膚的彈性和細膩程度。繼此，彩光嫩膚應運而生。
"彩光"嫩膚應用最多的是治療隨年齡增長和太陽紫外線照射所引起的皮膚瑕疵和皮膚質老化。皮膚老化主要集中在人們麵部、頸部、手部和胸部等經常暴露於日光照射部位的皮膚，多表現為膚鬆弛、缺乏彈性、粗糙、皺紋、色澤暗淡、各種色素斑以及血管擴張造成的麵部潮紅和酒糟鼻等。據統計，皮膚老化大多從25-30歲左右開始，所以"彩光"嫩膚在歐美又被稱為是30歲以上消費者的最理想的皮膚美容技術。
"彩光"嫩膚治療很方便，一般每個療程為4-6次，每次相隔3周左右，每次治療約20分鍾，哪怕上班午休的時間都可以做。按患者需要，該治療可以針對局部"病灶"，也可以針對全麵部治療。
同其他傳統護膚、美膚手段不同，"彩光"嫩膚是一種醫療美容技術。實現這種技術的是一種叫"彩光嫩膚儀"的高科技醫療儀器，需要懂技術和皮膚科學的專業人員操作。
第六節 四大抗“衰”秘技
以下四招抗衰方法，其實非常簡單，隻要注意日常作息，保持心境開朗，要擁有青春容貌，其實“話咁易”
1.午夜前睡
崔醫師建議，不要遲過午夜12時睡覺，因為從午夜12時起就是另一天的開始。太晚睡的話，不隻會妨礙身體的自我修複，亦會“透支”了第二天的休息時間，長此下去，會加快精力虛耗，加速衰老。
2.積極休息
所謂“積極休息”，是指在午飯後爭取10至30分鍾閉眼打坐及冥想。崔醫師指，當全身放鬆而一處神經專注的時候，“IGF-1”會悄悄地產生，身體內部其他功能也有機會進行修複。
3.樂觀情緒
笑一笑，不隻人會漂亮些，對健康亦有好處。崔醫師解釋，要是情緒鬱結、過度悲傷而無法釋懷的話，會直接影響身體內部機能，從而患上各種慢性病症。平日應放開懷抱，以樂觀的態度麵對困難，還要建立緊密的人際網絡，有助紓緩情緒和身心。
4.多做運動
過於安逸的人原來也較容易衰老，因為缺乏運動，脂肪積聚，容易誘發糖尿病、高血壓等慢性病。多做運動，不隻精神好些，健康體魄亦會更好。
中藥食療抗衰老
除了保持充足睡眠、多做運動外，也可以食療為身體進行補益，崔醫師就建議了下列補益藥材及食品給大家參考：
補益藥材
滋陰：沙參、肉竹、生地、杞子、百合
補氣：一切參類、白朮、淮山
補血：當歸、杞子、熟地、紅棗
補腎：鹿茸、冬蟲草、杜仲、巴戟、淫羊霍、杞子
補益食品
滋陰：豬肉、水魚、龜、花膠、魚肚、鮑魚、燕窩
補陽：雞肉、牛肉、羊肉
補血：菠菜、一切紅肉