修行就是在生命行走的道上修正自己的行為，修行更是讓內心柔軟下來，不再自欺欺人，不再逃避躲閃。為人祈禱就是為別人開啟內在的光明，也同時開啟自己內在的光明，上天不會懲罰任何人，如果有，那是不愛自己的信念在懲罰自己。我們一生之中很多時候，都在抗拒或逃避，我們的每一個念頭，不是在欣賞就是在糾正，不是在感謝就是在防禦，不是在接受就是在抗拒。
當我們有著受苦的感覺時，我們以為自己是受害者，那是我們自己不夠堅強，內在不夠強大自信。如果我們能夠學會換位思考，進入對方的角色，聆聽彼此的內心對話，會發現，自己竟然也是索取和加害者而不自知！因為對方也在受苦，受苦的雙方都有各自的疑惑和解讀方式，就是因為這樣而彼此誤會猜忌、互相傷害！誤會、猜忌是人生大礙，它可以讓平地築起高牆，讓至親變成仇敵！
真實的生命不是為了競爭，活力也不是比賽，生命不是角力，而靈魂才是主宰，活動並不是為了較勁，而是讓自己輕鬆。任何事物和人如果沒有信任就沒有奇跡！隻有珍惜自己內在的獨一無二，才會真正擁有最珍貴獨特的美好潛質。當愛一旦喚醒了，平安、豐足和喜悅自然到來！
每個人都會有情緒不好的時候，也會怨恨別人，如果能在怨恨別人之前，先想一想，自己這個怨恨是不是有所偏差？是自己當下心中最真實的感受嗎？養成這個習慣，你一定會輕鬆！因為一旦掃除了怨恨的心，健康繁榮就開始不斷顯現。
也許任何人都懼怕吃虧吃苦，但吃苦是一種錘煉，可以鑄造美好的修為，每個人都透過受苦的經驗，得以更多地理解苦的根源，才學會去理解別人的苦，接受自己和別人的黑暗麵。當心中沒有了快樂，即使走遍天涯海角，也永遠不會找到樂土；心中若然滿足快樂，哪怕身在深山茅廁，一樣可以悠然自在。
當生命遭受困境或困惑時，也許是我們的心尚未覺醒，此時我們完全會被負麵的信念掌控，成為自己信念的受害者。如是就應該開放去檢視自己的觀念、想法、態度。否則永遠走不出困境，也看不到幸福。
不論別人怎麼看待我們，上天總是依著我們的本質珍愛著每一個人！每個人都是有能力付出的，重要的是要學會愛自己和愛別人。要信任自己的能力能量，願意去承擔和付出，因為我們是有能力奉獻的，也有能力服務社會，我們可以為社會做很多的事。隻有當有決心、意願行動的時候，激情、愛與力量就會出現！