如何把壞情緒消滅在萌芽狀態？如何保持愉快的心態、心境、心情？首先，要相信“我命在我不在天”。相信我是健康的，我一定能長壽。不要老擔心生病，世界是上最痛苦的人，就是那些老以為自己身體有這樣那樣毛病的人。古時候，有人懷疑自己誤吞了一枚針，於是他就感到有許多可怕的病象，甚至感到喉部已經腫了，連飯都吃不下了。後來，他在無意中發現了那枚遺失的針，才明白自己並沒有吞針，滿腔的疑慮解除了，一切病象也就消失了。其次，要熱愛自己的工作。要善於從工作中發現樂趣，領略樂趣。如果不喜歡甚至討厭自己從事的工作，不僅幹不好工作，而且因煩悶煩躁厭惡不滿等壞情緒的到來，肯定會致生病。所以，工作是劑良藥。喜歡工作對預防情緒病有特效。再次，要廣交朋友。有許多因情緒不良而生病的人，幾乎對人人都討厭。自己不夠成熟，於是陷入孤立。由於與人疏遠，便顧影自憐，覺得受人排擠，逐漸由鬱鬱寡歡而惡化到極度自卑，自作自受地過著痛苦的日子。生活之道的最佳境界之一，就是廣結良緣，廣交朋友，時時交流、疏導、提點、鼓勵、幫助。還有，要養成樂天的習慣。俗話說：“笑一笑，十年少”，“愁一愁，白了頭”。幽默風趣或歡樂輕鬆，不僅自己開心，而且會影響周圍的人。相反，老是抱怨連天，杞人憂天，憤恨不平，指責政府，批評政敵，痛罵對手，嫉妒能者，挑剔屬下，必成為醫院常客。最後，要珍惜眼前時光。人生最有價值的東西，就是眼前時光，未來美景的最佳保證，莫過於善用眼前光陰，以有效的方式工作、思考和幫助他人。人生是一個趣味無窮的旅程，欣賞要從眼前的每一步、每一刻開始，要從每天的色彩、聲、光、香味、美景中，發現生活之道，享受人生之樂，品味人性之美。
女人
女人是什麼？她是男人永恒的話題。
男人因對女人熟悉和了解的程度而提升自己的品位。把女人當作附屬，那是大男子主義；把女人懼之如虎，那是“粑耳朵”；把女人當成好朋友，那是“紅顏知己”；把女人當“賢內助”，那是助你事業騰飛。一個男人對女人知多少，是隨著男人年齡、閱曆、見識而增長的，這和去琢磨有莫大關係。有的男人結婚一輩子不知道老婆的喜好、願望、心思，同床異夢、形同陌路；有的男人把女人當成私有財產，或樣品擺設，或生育工具，那都說不上愛，隻是類似禽獸般原始的欲。
世界上有許多男人因為自己的女人而活著而存在而忙碌奔波，甚至受盡屈辱而奉獻一切。吳三桂“衝冠一怒為紅顏”，雖於君於國無益，但是真男人也！我最看不起的男人是被稱為“千古智者”全身而退的範蠡，這個披著男人皮的狗東西把自己心愛的女人西施獻給敵國皇帝，任其踐踏汙辱，還美其名曰為複國！國是什麼？那是君王的一切，關你屁事？這是典型的把女人當“衣衫”。
女人是什麼？她和男人一樣是有欲念的動物。我覺得武鬆不是頂天立地的真男人，麵對潘金蓮的真情流露，他竟視為“背逆”。中國曆來把英雄塑造成無欲的“金身羅漢”，所以，武鬆對嫂子的暗送秋波，絕對要表現出“怒目相向”。西門慶這個花花公子，倒是敢愛敢恨，敢於砸碎封建禮教，大膽地愛自己心愛的女人，根本不懼“打虎英雄”，他這種誘奸人妻的行為當然不值得鼓勵，也為此付出了人頭落地的下場。潘金蓮婚姻不幸，成了犧牲品，遭千古唾罵！
中國的權貴、文人其實最不是東西，幾乎把所有亡國破家、禍國殃民之事統統算在女人身上！諸如“妲己禍國”“千金一笑”“衝冠一怒”，甚至還生造出“紅顏禍水”這樣惡毒荒謬的詞語來。既然“紅顏”是“禍水”，天下男人豈不都是生於“禍水”？既如此，成年後還會去“傾倒”？既然“最毒婦人心”，為什麼男人還要與之結婚生兒育女？既然“惟女子與小人難養”，那麼孔老二你又是從哪裏來的？