修身養性，提升氣質，
心平氣和是女人的資本
哈佛無時無刻不在向每一位就讀的學子灌輸這樣一種觀念：一位成功者，他內在的智慧、氣質與外在形象的好壞會對他的人生有著重大的影響。而對於女人，修煉超凡的氣質和優雅的品位尤為重要。心平氣和的心性，出眾的人格魅力，是女人一生的成功資本。
做一個有教養的女人
在哈佛看來，教養是一個女人所必備的基本美德。女性教養程度的高低是衡量社會文明程度的一個重要標準。女人身為母親，女人的文明修養，更直接地影響著子女和後代，女人的教養決定了一個國家和民族的修養。
做一個有教養的女人，認真地關注他人，真誠地傾聽他人，真實地感受他人，你會發現尊重別人就是尊重你自己。
有教養的女人不會在公共場合大聲喧嘩，有教養的女人使用公共廁所一定會主動衝水，有教養的女人即便在無人看管的室外公共區域也不會隨意丟棄廢物。
真正的教養不是做給別人看的，而是發自內心的，不是有人看到你才會做，沒人看到你就不做。教養與習慣緊密相連，良好的習慣久而久之會成為一種自覺的行動，內化為教養。要做到有教養，應該從培養良好的習慣開始。
和有教養的人一起共事和生活，你會覺得和諧和愉悅，常常還會得到人性的升華和感動。
卡耐基夫人說："記得有一次，我和幾個朋友在美國約塞米蒂國家公園旅遊，受到美國人熱愛露營的感染，我們也簡單地收拾了一下車廂，加入了美國人露營的隊伍。那是一片原始森林中整理出來的很大的空地，100多輛車，差不多有100多個露營的家庭和夥伴，晚上大家支起篝火，炊煙嫋嫋，像是一個無比熱情喧鬧的大家庭。人們聽著音樂，烤著肉，喝著酒……第二天清晨，當我遲遲地醒來，所有的車輛已悄然地離開了這裏。我發現這裏完全沒有100多輛車、幾百人宿夜的一丁點兒痕跡，地上沒有一點廢棄的物品，連一張碎紙片，一根吃剩的骨頭都沒有。用於清洗的水池裏沒有一點殘羹廢渣，那一刻我被感動了。我知道什麼叫教養了。那是一種長久融於一身的生活品位和習慣，一種源自內心的需求和表達。"
有教養的女人是令人尊敬的，讓人愉悅的，使人感到如沐春風。有教養的女人說話有分寸，對人不尖酸刻薄，不會為幾毛錢討價還價，不會占小便宜。有教養的女人在公眾場合端莊大方，不做作，舉止不輕浮，有愛心並善於表達情感，常常讚美祝福他人，而不是嫉妒他人。和有教養的女人共處，總像有潺潺溪水流過，讓周遭的人們被沁潤。
沉穩矜持是女人的最高品位
哈佛情商課啟示女人，沉穩矜持是女人難得的品質。女人不要隨便顯露情緒，不要逢人就訴說困難和遭遇。言談舉止不焦躁，不慌張，言行一致，永遠給人一種沉穩的好感。
不管是白領還是藍領，也不管待字閨中還是初為人妻，作為女人，永遠不要大大咧咧、風風火火。要記住：凡事有度，沉穩矜持永遠是女人的最高品位。
在一次世界文學論壇會上，有一位相貌平平的小姐端正地坐著。她並沒有因為被邀請到這樣一個高級的場合而激動不已，也不因自己的成功而到處招搖。她隻是偶爾和人們交流一下寫作的經驗。更多的時候，她在仔細觀察著身邊的人，一會兒，有一個匈牙利的作家走過來。他問她："請問你也是作家嗎？"
小姐親切而隨和地回答："應該算是吧。"
匈牙利作家繼續問："哦，那你都寫過什麼作品？"
小姐笑了，謙虛地回答："我隻寫過小說而已，並沒有寫過其他的東西。"
匈牙利作家聽後，頓有驕傲的神色，更加掩飾不住自己內心的優越感："我也是寫小說的，目前已經寫了三四十部，很多人覺得我寫得很好，也很受讀者的好評。"說完，他又疑惑地問道，"你也是寫小說的，那麼，你寫了多少部了？"
小姐很隨和地答道："比起你來，我可差得遠了，我隻寫過一部而已。"
匈牙利作家更加得意，"你才寫一本啊，我們交流一下經驗吧。對了，你寫的小說叫什麼名字？看我能不能給你提點建議。"
小姐和氣地說："我的小說名叫《飄》，拍成電影時改名為《亂世佳人》，不知道這部小說你聽說過沒有？"
聽了這段話，匈牙利作家羞愧不已，原來她是鼎鼎大名的瑪格麗特·米切爾。
故事中的女主人公是一位沉穩矜持的高情商女人。而這種為人低調的態度永遠要比驕傲自大更受人歡迎。
身為女人，每天操持家務、奔波忙碌是一種常態，其中也有許多令人精神振奮的時刻：剛剛搬進位於中心城區的高檔住宅，與男朋友或丈夫的關係越來越甜美，擊敗部門所有同事榮登經理的寶座……真有這些揚眉吐氣的事情，得意一下也無妨。然而，得意和失意往往會在瞬間轉換。你盡可以春風得意馬蹄疾，但不要放浪形骸，無所顧忌，尤其是不要忘記了自己的位置，搶了他人的風頭。