你先靜下來讀一些書，不論什麼書，隻要你想看，其內容能夠吸收，它會使你的思維靈活而富有彈性。還可以找一些能夠開導你的人，聊聊天，此舉可開闊你的胸懷。總之你感覺到心裏鎮定而沉著，以前的痛苦可以放過。
4.自我心理準備就緒，就該觀察對方的動靜
此時，對方無論處於何種狀態都不重要，重要的是你以自己的成熟，主動出擊，如果在你心理成熟之前，對方已經向你表示和解，此時你再考慮接應。
經過上述步驟，你的積極情緒已經上升，愛心隨之產生，下麵就該應用技巧，化幹戈為玉帛了。比如，在丈夫不在家時，用心情布置房間；安排一些必須由兩人出麵訪親待客的事情；主動接丈夫的電話，幫他把手裏的活兒收拾好；丈夫朋友來，要比平時熱情些；鼓動孩子親近父親；在他晚回來時，給他寫封幽默短信，告訴他一些與他有關的事情；切記不要把你的親人朋友帶到家裏款待；不要請別人幫忙說服丈夫，更不要去丈夫的朋友同事那裏訴說原委；把自己打扮得漂亮一些，表現出自己興致盎然；要求丈夫為你做些舉手之勞的事情，滿足後報以微笑和謝意。
左手好妻子，右手好媽媽
戀愛中的男女經過一段時間的接觸與了解，結成夫妻，隨之愛情的碩果便降臨。夫妻雙方此時成為爸爸、媽媽。
孩子是愛情的結晶，有了孩子，確實給夫妻，給小家庭帶來歡樂和愉快的氣氛，同時也給夫妻帶來沉重的家庭負擔。這時，妻子常常是圍繞在孩子身邊，往日那種對老公的纏綿自然而然地減少了。其實，這是家庭走向矛盾邊緣的因素之一。
究其原因，正是由於夫妻不善於處理老公、老婆、孩子三者之間的關係，導致了夫妻之間的不和諧，不協調，甚至還會因此產生矛盾和隔閡。
高情商女人會將處理好老公、老婆、孩子三者的關係作為一門必修課。作為老公或妻子，別以為三者都是自己的人，無先無後，無遠無近。如果妻子把心思和精力過多地傾注於孩子身上，忽視了關心和愛護愛人，忽視了對方的位置和存在，那麼很容易導致家庭關係的不平衡，由此可能影響夫妻之間的感情融洽。
在我們現實生活中，這種情形並非少見。有些妻子關心孩子是無微不至，孩子的衣服買了一套又一套，裙子買了一條又一條，不惜代價，可卻從未像關心孩子那樣給老公買一件。孩子出現頭疼腦熱，妻子會依偎身旁，督促吃藥，倒水，而老公生病，反而會嘮叨幾句。總之，在孩子與老公身上顯露的關心程度極為懸殊。
一般來說，如果你是個好妻子，也可能是個好母親。這兩者並沒有十分必然的聯係。有了孩子以後，家務事就隨之增多了。如果你借口帶孩子，把家務事全部推給你老公，甚至把孩子也推給你老公，這不僅不是一個好妻子的作為，連一個普通妻子的責任和義務都沒有盡到，這是很不應當的。
也許，你不但帶著孩子，而且還幹著相當多的家務。當孩子和家務忙得你焦頭爛額，心煩意躁時，你把這一肚子火會一股腦兒全發到你老公身上，這也不是一個好妻子的作為。時間長了，也會引起家庭中的矛盾。
有人把有了孩子以後的一段時期稱為夫妻感情的危機期。在這一時期裏，如果不處理好因有了孩子而帶來的一係列問題，不僅做一個好妻子是不可能的，做一個好母親也很難辦到。
所以，高情商女人不僅要做一個好母親，同時也要做一個好妻子。要做到這一點，你就應當在愛孩子同時，也用相當的愛去愛你的老公，使你、孩子和老公之間的愛形成一個和諧的愛的整體，使你老公覺得你對他的愛，對他的關心和體貼，並沒有因為有了孩子而有任何減少。至於因孩子而帶來的家務事，你應當盡你的能力去做。同時，也要請老公體貼，相互之間很好地分工、合作。
消除親子間的代溝和隔閡
我們的大多數時間都是與家人一起度過的。由於種種原因，許多家庭問題此起彼伏。
一位24歲的女青年主動去哈佛大學心理谘詢室谘詢，心理谘詢師好奇地問她："你有什麼問題嗎？"
她挺直率地說："當然！我的母親……事實上，我已經決定在這個周末離開家庭。"
原來，最近她和自己母親的關係不大和諧，而問題的關鍵之處似乎是：母親的進取心和好強的性格與女兒頗為相似。
最後，心理谘詢師說："一個人的性格可以比作磁力，當兩種同極磁力在一條線上、向同一個方向推或拖時，它們就變得互相抵抗和排斥。而當它們相對作用時，它們就互相合作。"
說完這些，心理谘詢師轉向那個女人說："你和你母親的行為看起來是十分相似的，根據你對待她的方式，你能推斷出她將會如何對待你。也許你能通過理清你自己的感情來弄懂你母親的感情。因此你完全可以輕鬆地解決存在的問題!"