另一方麵，民間秘方越傳越神奇，但是人們卻難得窺探到廬山真麵目，也引來了很多質疑。更有很多人從科學的角度對各種民間秘方和秘法進行研究，但是研究的過程中，卻很少有持有秘方或精通秘法的人給予配合，所以研究很難繼續下去。正是由於很多專家的研究最終沒有結果，這更加給了質疑民間秘方、秘法的人以口實。有些人據此指出，民間秘方是不符合科學的，沒有任何效果。
我們那裏自古以來就是一個著名的中草藥產地，尤其是天麻、靈芝等藥材的最地道的產地。近年來，我們那裏的藥材也開始走向全國，甚至走向全世界。現在，人們經常將我們那裏的中草藥稱為苗藥。而苗藥之所以能夠迅速的發展，民間廣泛流傳的秘方，是其中重要的基礎。
神秘一：簡單卻非常有效
比如說，我們那裏民間有艾灸足三裏的做法。就是把到處生長的野生植物艾收集起來做成艾條，點燃後放在足三裏穴位上烤。每次大約20～30分鍾，每周一次。這樣堅持的話，會達到非常好的保健和延年益壽的效果。
神秘二：靠效果流傳
民間秘法：民間養腎功法
做法：平躺在床上，自然放鬆。將雙手搓熱，然後分別放在身下腰部位置。意念中想著雙手按住的腰部不斷發熱。持續大約5～10分鍾，會感覺腰部溫熱。
說明：這個方法，是將雙手放在雙腎下方，用手的熱量來暖腎，活絡腰部經絡。這個方法，對於改善腎虛，效果非常顯著。
神秘三：偏遠地區保存內地的優秀遺產
我所生活的地區，曆史上屬於比較偏遠的地區，而且山林密布，自然也就成了很多內地受到各種原因被追殺而逃難藏身的理想地區。而這些由於逃難而到了那裏的人，很可能將一些內地非常有用的養生方法帶過去。除了這幾個可能源自《易筋經》的動作外，我還有一套一直在民間通過師徒傳授方式傳承的“髒腑呼吸功”，其內容也很可能是從內地傳過來的。
據我的師傅講，這套功法在我們那裏已經傳了很多代了。但是，由於沒有文字的記載，具體曆史已經很難考證了。但是，從這套方法的係統性來看，不像是我們那裏的民間百姓所創，很可能是曆史上某個養生的方法，傳到我們那裏之後，經過曆代傳授而最終形成的。
“髒腑呼吸功”是一套通過呼吸來按摩髒腑的功法，通過呼吸，可以讓人的五髒都得到按摩，對於五髒的疏通和健康，有著非常明顯的作用。這套功法，也是我形成自己的髒腑疏通理論的一個重要基礎。
“髒腑呼吸功”對於“按摩”肺髒，讓肺髒保持正常功能很有效。並且，對於那些肺部受到侵害的人，經絡的治療和改善效果更明顯一些。