現如今人們對於健康可謂越來越重視，人們意識到要想生活得好，身體健康要排在最首要的位置！崇尚自然療法是熱愛健康的現代人明智的選擇，因此中醫保健治療方法如按摩、刮痧、艾灸等逐漸走入了大眾的生活。
人體的某些部位發生了病變，都會通過不同的經絡投射到手耳足上來。因此，通過對手耳足的觀察，就能知曉相應部位的健康狀況。傳統中醫認為，人體經絡是人體功能的調控係統，身體內外的組織器官通過經絡緊密相連，相互影響。人體手耳足是經脈與穴位密集分布的區域，各自都包含了人體信息，人體各組織器官的信息都投射於手耳足的一定區域、穴位或點。在我們的手部，不僅分布著豐富的經絡和穴位，而且在手掌和手背均分布著反射區，堅持按摩手部能達到養生保健的目的。人的耳朵不僅僅隻是聽覺器官，它也是清陽之氣上通之所，人體的主要經脈，如手太陽小腸經、足太陽膀胱經等，都循行於耳部。耳部有與全身髒器及肢體相對應的反應點，或者說是反射區，即耳穴。通過耳部的按摩，也能達到養生保健的目的。關於耳部反射區的作用，清代名醫汪宏氏在其所著的《望診遵經》中，就有提到“望耳診病法綱”，詳細地論述了耳部與髒腑經絡的關係，按摩耳部能起到防病祛病的作用。中醫認為，人體有四根，這四根為鼻根、乳根、耳根和足跟。“鼻為苗竅之根，乳為總氣之根，耳為神機之根，足為精氣之根。”由此可見耳、足的重要意義。每天睡前用熱水泡腳，然後再按摩足部的反射區和穴位，可以促進氣血運行、調節髒腑功能，同樣能到達祛病驅邪、滋補元氣的目的。
按摩在中醫保健治療中具有非常重要的地位。對手耳足進行按摩，刺激相應的區域、穴位或點，可以疏通經絡，使氣血暢通運行，促使人體恢複，保持陰陽平衡的狀態，從而達到養生保健、輔助診病和治療疾病的目的。俗話說，你不理財，財也不理你，同樣身體也需要細心的嗬護，健康才會伴隨左右。手耳足按摩的適應範圍廣泛，操作方法也非常簡單，容易上手，一般的人就能理解和掌握。工作閑暇之餘，給自己按摩數分鍾，不打針不吃藥，就可以保健養生、防病祛病。
囊括了手、耳、足按摩的全部知識，一本書在手等同於三本書在握，可謂一舉多得。書中印有手耳足三部位的按摩區域、穴位或點，根據中醫同病異治、異病同治法則，結合“辨證施治”的原理，讀者可以看著這些彩色大圖隨時查閱，對症操作，非常方便。本書把日常保健和常見疾病按摩專門列出來，每一個養生保健和病症治療的方法都配有詳細的穴位定位和操作的文字、圖片，使按摩的選穴配穴起到化繁為簡的效果，即使您對按摩一竅不通，也會一看就懂，邊看邊操作。衷心希望本書能給您的生活帶來行之有效的幫助，讓您一直擁有健康的體魄。