人們的所謂煩惱，多數是因為將能力與困難相比，能力顯得太弱而形成的沮喪。
然而，每個人都不缺少能力。能力如同使麥子生長的陽光一樣，以不為人知的方式支持著生長。它是緩慢的，而任何明顯的力量，譬如海浪和颶風，都不會形成一種生命的成長。
成長必然是緩慢的，但緩慢不同於停滯，雖然有時兩者會很像。即使如此，它也不應該成為懷疑自己能力的理由。
所以說，忍耐或者說等待，是驅逐煩惱的風，是和能力對稱的另一隻船槳。在這一點上，日夜生長著的莊稼，由開花到結果的樹木，都是我們的啟蒙者。
那麼，困難是什麼呢？
是使理想變得鋒利的磨石，是促使睡者大叫而醒的噩夢，是過河時不得不從身後搬到前麵的石頭。
困難還有一種特性，它像麻雀一樣密集地落在前方所有的枝頭上。使人灰心的原因之一，就在於我們目睹的麻雀或者說困難太多。換句話說，我們的知性誤導了自己，一下子了解了太多的困難。
買車的困難是沒有錢，生病的困難是缺少體育鍛煉，上班的困難是上司的臉子難看，結婚的困難是缺少住房……這樣的困難可以永遠羅列下去。即使在成功者那裏，困難也是一堆：貸款、利息、時間、睡眠等等。
當一個人把所有的困難依次想一遍的時候，生活裏的陽光也就黯淡了，事實上，困難永遠隻有一個。
我們要克服的困難隻是一件需要馬上去做的事，它可能僅僅是：
修一下自行車。
把下午要用的文案寫好。
去開一個會、回信、慢跑20分鍾、向你冒犯過的人道歉，等等。
它隻是一件事，甚至說不上困難。而成功像被烏鴉啄石子丟人瓶裏的水一樣，慢慢升起來。
這件事，或這個困難，僅僅是烏鴉嘴裏那粒石子。
因此，直視困難使它在特定時間內變小，把心放開讓忍耐使生長的力量變大，自然就鬆開了捆綁心靈的繩索。