淡定是一個人內在心態修煉達到一定程度所能呈現出來的那種從容、優雅，淡定是一種思想境界、是一種生活的狀態。我們每個人都應該懷揣這種心態，那樣在生活中才會泰然處之、寵辱不驚，不會因為太過高興而忘乎所以，也不會因為太過悲傷而痛不欲生。
著名的相聲演員、表演藝術家馬誌明被稱為“通俗文化的雅士，相聲江湖邊的隱者”。這個榮譽放在馬誌明身上一點都不為過。從藝10年來，馬誌明的藝術修養達到了很高的水平。他沒有享受過國家的特殊津貼，就連分房子都沒有他的，但他沒有任何怨言，依舊如我的表演。在被問到對於這樣的待遇是不是感到委屈的時候，馬誌明說：“人年齡越大，在名利上越淡泊。人追求的是家和萬事興，在我心裏，妻子、孩子才是第一位的。”
從容淡定的人總是笑看人生，他們有著雅士一樣的風範，即使他們已不再年輕，或許歲月的印痕已刻上他們的額頭，或許病痛已在折磨著他們，或許世態炎涼已把年輕時的夢打碎，但是在人生的路上，他們仍然會以矯健的步伐勇敢前進，把歡樂和笑聲傳遞給他人，把寂寞和孤單攆走。他們是生活的強者，因為他們懷有一顆雅士的淡定之心，他們可以不因繁瑣而困擾，可以不因窘境而沮喪，可以不因承受壓力而服從……他們完全是超脫的，以至於他們的一顰一笑、一舉一動都宛如在輕風和流水之間，盡顯雅士的本色。
淡定的人是一幅古畫，一幅清新雋秀的山水田園畫。無論外界是風起雲湧還是世事變遷，他的內心總是一派處事不驚而安詳寧靜的意境。因為他是雅士，有著一顆淡定的心。
每個人的心中或多或少都會有對功名利祿的向往，這其實也是很自然的事。而置身於寂寞中，你就會明白，所有的權勢、名利、地位……到頭來如同過眼雲煙，都是一場空，都會不複存在。人生最大的意義不在於此，而在於獲得內心的恬淡與安然。而在這其中，內心是怎麼想的，就決定你能否擁有這種人生。人生就像一把小提琴，人可以演奏出憂傷無比的“安魂曲”，也可以演奏出開心的“歡樂頌”。歡樂，悲傷，痛苦，或是難過，關鍵看你的心如何抉擇。
有些人風風光光地活了一輩子，到最後竟然發現自己寂寞了一輩子。做人要耐得住寂寞，要守得住清貧，不必太在意生活中的各種得失。雅士的淡定人生總是能呈現出曆盡滄桑卻依然隨遇而安的美麗，麵對人生的潮漲潮落總能坦然處之。
擁有一顆寂寞而淡定的心，你就能在心裏保留一個自我調適的空間，在順境時你能做到淡然，在逆境時你能做到坦然，你的人生步履也將會邁得更從容，更穩健。