又花了一天的功夫，趙斯卓和呂澤輝三顧茅廬，終於把籃球隊的隊員全部帶到了場上，加上趙斯卓十四個人站成兩排與孫銘站了個麵對麵。孫銘看看人到齊了，咳嗽一聲，開始試圖補救自己在籃球隊中的地位。
“昨天呂澤輝找我談了談，指出了球隊的幾點不足，嗯，也是我的不足，我一定會虛心接受，所以從今天起，訓練任務發生了一點變化。”孫銘搖頭晃腦的說到。
“大家最關心的，現在球隊有十四個人，比起規則來多出一人，怎麼辦，我覺得大家都有潛力，誰都不該走，所以，我也就不強製誰離開了，在以後的訓練中，誰先堅持不住了，誰退出，這個辦法怎麼樣?”孫銘把人數問題這樣解決，倒也公平無可挑剔，畢竟連訓練都承受不了，也沒有必要留下打比賽了，球員們一致點頭同意。
“其次，我覺得咱們球隊是一個整體，所以一隊二隊之間沒有必要分那麼清楚，所以根據呂澤輝的建議，在以後的訓練中，一隊二隊隻是一個代號，以十個球為一組，一組比賽結束後輸的一方懲罰一千米或者一百個俯臥撐一百個蹲起，然後可以與勝利的一方或者替補交換一人繼續比賽，直到四名替補全部上過場為止，如何，嗯，替補每回合也不能閑著，每回合都要和失敗方一起受到懲罰，不過懲罰減半。”孫銘把趙斯卓的規則加以完善後說了出來，並且附加了殘酷的失敗懲罰。
我靠，眾位隊員剛才還在納悶怎麼會有人在訓練之中堅持不住，原來是孫銘把運動量一下子增加了這麼多啊。按照這個規則，失敗的一方受到的懲罰的運動量如此之大，雙方肯定會拚命爭取勝利，失敗的一方肯定會換勝利一方的主力過來而不是換上替補，可是不換替補的話比賽就沒有辦法結束，這完全是一個惡性循環，就看哪一隊的隊員先撐不住。而且哪怕第一個回合就換上替補，兩隊互有輸贏，每隊也有兩千米或者兩百個俯臥撐兩百個蹲起需要完成。
對了，這個建議好像是呂澤輝提出來的，隊員們一下子把目光集中到了呂澤輝身上。我靠，這個辦法明明是趙斯卓想出來的，而且這麼大的懲罰是孫銘加上去的好吧，怎麼仇恨都上自己這裏來了，呂澤輝頓時感到冤枉。
“還有呢，呂澤輝建議咱們加強快攻練習，我覺得吧，進行快攻就要有一定的體力儲備，以咱們現在的訓練情況來看稍微的有一些偏少，所以從明天開始，早晨的訓練取消。”孫銘說到這裏，環視了一下眾人，“改成與長跑隊的合練。”
現在退出，還來得及嗎……這是包括呂澤輝在內所有人都心聲。
解散之後，孫銘把趙斯卓叫到了一旁，一改第一天的肉裏藏刀，一臉親切笑眯眯期盼的問道：“趙斯卓，有沒有興趣加入到田徑隊來啊？”
趙斯卓看看偷偷跟上來是呂澤輝，呂澤輝抬頭看天，一副不管自己事的樣子，趙斯卓心中無奈，隻好跟孫銘解釋自己還小，對田徑不感興趣，自己還要學習等等。