回到家鄉，程菲因在奧運團體比賽中獲得金牌，黃石市體育局為她搞慶功會，還邀請她參加各種活動。徐春香發覺，女兒參加活動時心不在焉，情緒明顯低落。而即使在家，她也是把自己關在房間裏。有親友前來看望，她寒喧幾句就躲開了。女兒這樣低沉下去怎麼辦？徐春香決定找女兒談談……
涓涓親情潤物無聲，拋掉“心理包袱”永不言棄
一天晚飯後，徐春香來到女兒房間，耐心地對女兒說：“假下子，人的一生都不是一帆風順的，都會遇到很多挫折。我們可以失利，但不可以在低穀中沉迷，更不能失去信心啊。”程菲眼睛眨巴著點了點頭，徐春香接著說：“有些事情已過去了，就要往以後看。你現在要調整心態，走出失利的陰影。”
那一夜，母女促膝交談，程菲的心慢慢被媽媽打開了，她答應媽媽去主動改變自己。這個表態也讓正在發愁的程立皋一下子打開了緊鎖的眉，他決定帶女兒重溫一下成長之路。
次日，程菲在爸爸的陪同下，來到了黃石體校。程立皋觸景生情地說：“你就是從這裏起步的，當時爸爸想著將來你能有個技能，有個飯碗就好。可你遠遠超出了爸爸的期望，成為了世界冠軍，爸爸每次來到這裏，都會想起你小時候的影子。”爸爸的話打濕了程菲的心，她的成長傾注了多少人的心血啊！體校一些學生聽說程菲來了，紛紛簇擁過來，有孩子說：“姐姐，你是我們的偶像。”還有學生的家長也在，紛紛誇獎說：“程菲，我們一直很喜歡你，才把孩子送來練體操的。”對此，程菲暗下決心：一定要堅持下去，不負眾望。
同時，徐春香夫婦還在頗費苦心地為女兒尋找減壓的方式。聽說黃石59歲的摩托車愛好者羅謙鬆曾5次單騎跑遍全國後，徐春香就帶著女兒到羅家做客。熱情好客的羅謙鬆向程菲講述了旅程的故事，西藏天藍色的美麗和聖潔、黃土高坡風中狂歌的豪邁、麗江的優靜和天堂之美……還講起了夜宿荒野與蛇作鬥爭的趣事，程菲很快對大自然充滿了向往。
幾天後，程菲決定獨自去滬、浙一帶旅遊一趟。徐春香欣然答應，但有個條件，就是回來一定要把當地有特點的植物和景色拍下來，程菲知道媽媽喜歡照相，連忙答應了。到達杭州後，程菲首先來到蘇堤，她看到了楊柳夾岸，豔桃灼灼，更有湖波如鏡。激動之際，程菲給媽媽發了短信：“大自然真美，胸懷也很大……”徐春香很是欣慰。
接著，程菲又雨中遊南京的紫金山、玄武湖，那清新的感覺，又一次次掃清了她心中的陰影。最後一站，程菲來到了上海。以前她雖然多次來過上海，但都是比賽訓練什麼的，沒時間逛。這次，她被上海的繁華和美麗的夜景所吸引了。等回到黃石後，她又和“獨行俠”羅謙鬆交流，因為都喜歡旅遊，兩人逐漸成了忘年之交。此後，程菲每次回家鄉，常常和羅伯伯聊上一聊，以增長自己的閱曆。
假期就要過去了，程菲逐漸忘記了壓力，臉上的笑容多了起來。等程菲回到了北京後，有媒體報道了她將退役的消息。原來，程菲已參加了兩屆奧運會，此前劉璿是在20歲參加悉尼奧運會後退役的，20歲對於女子體操運動員來說已算是“大齡”了。然而，程菲早已走出了北京奧運失手的陰影，她仍夢想在倫敦奧運會上完美地展示 “程菲跳”呢。當徐春香夫婦得知女兒的想法後，很是高興，決定繼續為女兒加油。
2008年12月，武漢體育學院邀請有著豐富體操訓練經驗的程立皋擔任該校訓練教練。本來，程立皋不想利用女兒的名氣去擔任教練，但他想給女兒樹立一個榜樣，告訴她：爸爸已經50多歲了，還返回訓練場，你還年輕更應該加油。程菲獲知消息後，心情異常激動。一有空，程菲就給爸爸電話，交流體操訓練中的經驗，同時自己也更加用心地投入到訓練之中。
不久，程菲回家休假。徐春香又很神秘地告訴了女兒：“咱們一家三口來個比賽，各自在不同的行業，看誰取得的成績好。”原來，徐春香在丈夫去武漢執教後，就和朋友合夥開了一座茶館。程菲知道，父母除了想自己掙錢減輕女兒的壓力外，還是在為女兒樹立榜樣，他們能堅持，自己這麼年輕更應該堅持下去啊！
2008年12月13日，程菲奧運會後首次亮相，在西班牙舉行的女子體操世界杯總決賽中奪得跳馬冠軍。程菲早已放下了包袱，再次為夢想起航了！
愛的目光下傷痛算什麼，“複出”追夢劍指倫敦
隨後兩年裏，一家三口分居三地，各自“比拚”著又相互牽掛。然而，徐春香夫婦哪裏知道，多年的訓練，讓程菲的膝蓋和腳關節多次受傷，她為此甚至徹底地退出了賽場，進行著艱難的康複訓練……