有位哲人曾說：“婚姻是一本書，第一章寫的是詩篇，其餘則是平淡的散文。”實際上婚後的生活不僅有詩篇，有散文，而且還有檄文。
其實，婚姻不可能都是美妙的樂章，有時有噪音，有痛苦，問題是夫妻雙方如何共同去維護這個婚姻。
那麼，如何去演好這兩個人的角色？
不要忘了對愛人傾談心中的所思所想，尤其是工作生活中遇到的困難，或者是心中的苦惱和對對方的感受。這樣即使彼此有疙瘩，也能盡快解開。另外，交談的內容不要隻局限於身邊的人和事，要多與配偶談論社會新聞，這樣有助於溝通。婚姻專家建議，夫妻間每天至少談話30分鍾，不論多忙都不能忽略，而且必須是認真的交談，不能流於“走過場”的敷衍，當你打著哈欠與對方交談的時候，你已經忽略了談話的真正意義。
1.不斷製造歡樂
要做到這點，需要創意、靈活性及雙方加倍的努力。不要墨守成規，被日常生活的瑣碎拖累！一同外出做些事勝過整天呆在家裏。春天來了，搞幾次不同尋常的遠足和約會，培養雙方共同喜愛的新的興趣和愛好，都不失為增加生活情趣的好方法。
2.重建親密感
重新喚起兩人的親密感，關鍵是要承認每個人的差異，不同意對方的觀點也實在沒什麼大不了的。應該允許對方有自己的想法，要給對方表達意見與體驗情感的機會。要認真傾聽，學會通過對方的言談舉止來體會對方的感受。親密感中肢體語言也很重要，千萬別忽略。
3.學會自我實現
通過他人或外在事物找到的自我感覺隻能是曇花一現的慰藉。人的自我感覺隻能來自於自身。因此，在婚姻中，應該鼓勵自我實現，要允許對方保持本色，鼓勵個人成長與變化。深入地認識自己的長處與弱點。要學會關愛自己，而不是期待對方來關注你的感情與需要。
4.鼓勵對方尋找滿足
鼓勵對方尋找自己的亮點，並從中獲得滿足。要做到這一點需要耐心與靈活性，必要時要允許雙方選擇不同的生活方式。如果婚姻中的雙方能夠得到對方的鼓勵和祝福以做自己想做的事，那麼他或你就不必再從外麵或第三者那裏獲得滿足。
5.忍受才有回報
記得卡夫卡曾說過：“日常瑣事：把它忍受下來，沒有點日常的勇氣還真不行。”婚姻是一樁艱難的使命。不能輕率對待，也不能認為理所當然。如果事情不像想像的那樣順利，應該先問自己能為完成這樁使命做點什麼？捫心問自己又給予了對方多少？婚姻化解是需要不斷的關注與嗬護。
6.化解衝突需要巧勁兒
學會化解衝突是婚姻成功的必備技巧。一旦有了問題，就要盡快解決，不要到了每晚睡覺前兩人的衝突還縈繞於心。如果馬上解決有困難，至少要定個計劃在稍後處理。每一次衝突的解決都會讓你更得心應手地處理兩人的不和，並給你帶來成就感和成功的喜悅。
7.善於傾聽
在人們的心靈深處，總是渴望著自己的愛人能夠靜靜地傾聽自己的歡樂與悲哀，即使他默默無語，但是他關注的神情，對於你也是一種愛的支持。生活中，不少夫妻正是由於無視配偶想要與之交流的渴望而失去了與對方溝通的機會，這樣做的後果隻能是讓他在一個偶然的時機與另一個人產生愛情火花，因為那“第三個角色”懂得去傾聽你的配偶的心聲。事情其實就這麼簡單，是你主動放棄了傾聽與愛的機會。
8.注意愛的分配
當孩子呱呱落地之後，不少夫妻之間的感情都會或多或少地受到影響，所以要避免因親子情而減弱了夫妻之間的感情。讓愛情保持一點新意。夫妻感情不能“吃老本”，要增添令人動情的新奇色彩。譬如，一件意外的禮物，一封意想不到的情書，這些都會讓對方陶醉。
9.注意配偶的情緒反應
要知道，婚外情不是一夜之間就會發生的，它也有一個漸進的過程。當婚外情發生時，對方一定會有所反應，隻要細心觀察，便可以防微杜漸。
另外，對於自己一方，則要提醒自己不要在誘惑麵前迷失了方向。當你立場堅定，那麼這“第三個角色”自然無法從你這裏得手。