陳三斤相信夜驚鴻，他知道夜驚鴻既然說出了這樣的話，就一定有這樣的道理。
他在瀑布下麵的一塊岩石上麵坐了下來，盤膝而坐，，瀑布灑落在溝壑中，濺起的水珠朝著陳三斤撲麵而來。
陳三斤早已練成了控水術了，所以這水珠濺到了他的身上之後，並沒有破散，而是從他的臉上，從他的身上滑了過去，一點也沒有留下痕跡，而他的身上，也一點沒有被水珠打濕。
他猶自吐納著，在這瀑布下麵坐了半日，他現在是通過修煉心靈的力量來提升自己的修為，並不是打怪升級。這種修為的提升講求的是領悟能力。
到了陳三斤這樣一個階層之後，打怪升級也已經不是最重要的手段的，心靈的修為必須要提升上去，這樣才能將以後修煉異能的道路鋪好，才容易漸行漸遠，永遠地走下去，直至最後的巔峰，最後的聖仙。
聖仙，這個世上有聖仙嗎？陳三斤不知道，陳三斤隻知道，自己朝著這聖仙的目標走下去，一定能夠到達那種無所不能的境界的。
他在這兒盤坐了有大半日之久，可是每每睜開眼去觀察，仍舊發現不了哪兒有縫隙的，這樣幾天下來之後，陳三斤終於覺得有點不太耐煩了，於是便去想夜驚鴻詢問緣由。
夜驚鴻隻有簡簡單單地四個字――靜下心來。
陳三斤靜下心來，用一種平常心，用一種平靜心去盤膝而坐，他不將這種盤坐當做是一個任務，而當做是一種享樂，一種樂趣。
這樣的話，一天的時間很快也就過去的，匆匆而過。就這樣，一連盤坐了很多天，算算起來，在這瀑布前麵，也已經靜坐了有一個多月了。
一個月零四天，今天是第五天了。
每一次來，他都不再想找縫隙的事情，而是來享受大自然的美景，享受與大自然合二為一的感覺的。
這一次，他的心神微微一動，他不由地睜開眼來，就看到了這瀑布忽然就出現了很多的縫隙，這些縫隙都是他從來沒有見過的。
也許這些縫隙以前就是存在的，隻不過他沒有看到而已，他現在之所以能夠看到，隻不過是因為他眼前流動的瀑布忽然就靜止住了，在他的眼前靜止住了。
絕對靜止的事物，就會有破綻，這些縫隙就是破綻，陳三斤看到了縫隙，但也不過是刹那間的事情，他的注意力一分散，瀑布很快地又流了起來。
時間又過去了一個多月，陳三斤照舊是在這裏觀察瀑布，現在，他已經能夠看到瀑布靜止很長的一段時間了，時間長，才能夠找出其中更多的破綻來。
這……陳三斤的心中“咯噔”一聲，夜驚鴻教他的並不是看瀑布，而是一種時間停留的異能。
當與別人對戰的時候，如果可以將前一秒的瞬間定住仔細地觀察一番，那麼豈不是就能查找出敵人的破綻嗎？就可以在找尋出對敵的良策了嗎？
到現在，他才真正地了解了夜驚鴻的偉大之處。這種厲害，也隻能用“偉大”兩字來形容了。
時間停留雖然並不真的將時間定住，讓一切靜止，可是能夠將上一秒的瞬間定住，也是一件很有用的事情啊。
陳三斤的心靈境界又提升到了一個很大檔次了。
這一次回到了洞穴之中，夜驚鴻也感到很滿意，他決定換一種法子來鍛煉陳三斤。
內練一口氣，外練一股皮。
陳三斤在這幾個月之中，內在的修為已經提升了不少了，想要再繼續漲下去的話，就必須要伴隨這外麵的強勁的筋骨的修煉的。
等到筋骨修煉到了一個階段之後，那麼陳三斤在內在與外在的修為達到了齊平時，便能夠領悟到更高深的修為了。
內外兼修，這是必須的，也是肯定的，不論任何一個修煉異能者，都必須要把握好其間的度，切不能顧此失彼了。
對於這一點，沒有人比夜驚鴻更了解了。
“從今天開始，你就要想著外在的修為邁進了，眼下，你的內在修行達到了一個很高的水平了，可是你外在的筋骨還沒有趕上內在的發展，所以……”夜驚鴻拍了拍陳三斤的肩膀，道：“今後要繼續加油啊。”
陳三斤認真地點頭，道：“師傅，你看著吧，我不會令你失望的。”
夜驚鴻“嗯”了一聲，道：“現在在你這個級別的話，在外界找個曆練場所已經非常之難了，但幸好你來到了鴻溟之地，你應該能夠看出來，這鴻溟之地，高手如雲，燦若星辰，所以這裏的妖獸比外麵的也要厲害很多，你逃難至此，焉知非福？