一怒之下踢石頭，隻會痛著腳趾頭。生氣對自己的傷害是最大的。
在森林裏，老虎自恃是強者，有一天覓食的時候，一隻飛來飛去的牛虻總縈繞著它，老虎生氣地喝道：“不要在我眼皮底下打擾我，否則我就撕碎你！”
“嘻嘻，隻要你夠得著就來吃我啊。”牛虻一麵嘲笑老虎，一麵飛到老虎鼻子上吸血。老虎大怒，用爪子抓，牛虻又飛到老虎背上吸血。老虎惱怒地用鋼鞭一樣的尾巴驅趕牛虻，但是牛虻不斷地轉移位置，不停地狠狠叮咬。老虎已經失去了理性，憤怒地怒吼著，牛虻卻依然故我，在老虎身上東叮一口，西咬一下。老虎氣極了，它躺在地上打滾，妄圖壓死牛虻，可牛虻卻飛走了，沒過一會兒，它又回到老虎的鼻尖上了……周而複始，最後的結果是老虎精疲力竭趴在地上一動不動。
像寓言中的這隻老虎一樣，我們人類也會生氣也會憤怒，憤生氣的結果往往是把自己折磨的疲憊不堪。
當今社會，很多人都不甘落後，總想幹出點成績來，這是好事，但不經意中生活就會跟你開一個不大不小的玩笑，使你結結實實地撞上無情的“紅燈”，或事業失敗，或失業下崗，或愛情失敗等，這時你也許會埋怨生活對自己不公平，於是一味地怨天尤人。可這畢竟無濟於事，社會和他人又不會輕易地因這些怨歎而改變，這就是現實，任何人都回避不了的現實。這時候，你就得學會適應社會，主動地去承受它。
一個人所追求的目標越高，其失敗的風險也就越大，所遭遇的挫折就可能越多。如果沒有豁達的胸懷，沒有較強的心理承受能力，就不可能頂住外部強加於我們的不幸和困難，就可能被方方麵麵的壓力所擊倒，就會心灰意冷，這時，你也會對生活失去信心，總覺得人活著沒有什麼意思。可是，你再仔細地想想，你想不開、吃不下、睡不著，又有啥用，還不是自己跟自己過不去！
人們常說，凡事多往好處想，該吃的吃，該喝的喝。有一則幽默說，一個人老是不順心，有一天出門不小心，一腳踩空掉到水裏，爬上岸一看，樂了——嘿！口袋裏還裝了一條魚。以這種心態去生活，你就會過得很坦然，很快樂。
當你靜下心來，細細地想想，人這輩子確實不容易，走過多少路，經過多少事，麵對多少選擇，不可能總是春風得意、一帆風順，肯定會有許許多多不如意的事，說不定哪一天倒黴的事、不順心的事就會發生在你身上，這時的你，就得想開點，平淡地麵對生活，多勸勸自己，千萬別跟自己過不去。
有時候一個人感到心煩意亂時，會覺得周圍的一切都與自己的想法或做法是相反的，更奇怪的是有時還會自己生自己的氣，看什麼都不順，可往往就是自己的一時之氣，害了自己的一生。
從前，有一隻駱駝在沙漠中無力地向前走著。中午的太陽簡直就是一個大火球，像要把整個大沙漠吞沒一樣，把駱駝曬得又餓又渴，焦急萬分。駱駝裝了一肚子的火，不知該往哪兒發。
這時正好有一塊小小的玻璃片把它的腳掌硌了一下，氣呼呼的駱駝頓時火冒三丈，抬起腳狠狠地將碎玻璃片踢了出去。卻不小心將腳掌劃開了一道深深的口子，鮮紅的血液立刻把沙粒給染紅了。
生氣的駱駝因為疼痛一瘸一拐地向前走著，身後留下了一串血跡，血跡引來了空中的禿鷲。它們叫著在駱駝上方的天空中盤旋著。駱駝心裏一驚，不顧傷勢狂奔起來，在沙漠上留下一條長長的血痕。跑到沙漠邊緣時，濃重的血腥味兒引來了附近的沙漠狼，疲憊加之流血過多，無力的駱駝隻得像一隻“無頭蒼蠅”一樣東奔西突，倉皇中跑到一處食人蟻的巢穴附近，鮮血的腥味兒惹得食人蟻傾巢而出，黑壓壓地向駱駝撲過去。就在一刹那，食人蟻就像一塊黑毛毯，把駱駝裹了個嚴嚴實實。一會兒工夫，那隻可憐的駱駝就滿身是血地倒在了地上。