我們每個人都生活在一個煩惱的世界裏。或多或少總被煩惱包圍著，有煩惱不重要，重要的是你要學會拋開煩惱——學會遺忘。遺忘煩惱，遺忘生活中的雞毛蒜皮，遺忘人生中的不如意。隻有遺忘這些，我們才能輕裝上陣，才能生活得灑脫一些。如果我們不能遺忘，事事計較，那麼，那些煩惱那些不愉快，那些憂愁，隻會越積越多，隻會使我們感到生活越來越累。
在家庭中，難念的經是一本接一本，生活的重壓永遠不會消失，它隻是以種種不一樣的方式，輪流訪問我們。如果不學會遺忘，永遠擔負著這一個接一個的負擔，總有一天，沉重的壓力，會將我們徹底毀滅。
在愛情上，也許我們曾經愛得那樣深，以致於無法麵對心愛的戀人離去的現實。但是，我們應該學會遺忘，讓時光衝淡那份傷痛，重新去感受未來美麗的人生。
在人生中，也許我們會遇到許多有意或無意的傷害，我們不能太在意，因為冤冤相報永遠沒有盡頭，隻會使我們的人生在互相傷害中虛度。
我們應該學會遺忘。我們經常在門口處看到“隨手關門”的字樣。其實這四個字完全可以運用到生活中，很富於哲理，對於過去的憂愁、怨憤、挫折，我們也應做到“隨手關門”。
過去的已經過去當你無法改變一些已經發生的事實時，你要學會忘記。
據說一位很有名氣的心理學教師。一天給學生上課時拿出一隻十分精美的咖啡杯，當學生們正在讚美這隻杯子的獨特造毅時，教師故意裝出失手的樣子，咖啡杯攛在水泥地上成了碎片，這時學生中不斷發出了惋惜聲。教師指著咖啡杯的碎片說：“你們一定對這隻杯子感到惋惜，可是這種惋惜也無法使咖啡杯再恢複原形。今後在你們生活中如果發生了無可挽回的事時，請記住這破碎的咖啡杯。”
這是一堂很成功的素質教育課，學生們通過破碎的咖啡杯懂得了：人在無法改變失敗和不幸的厄運時，要學會忘記它，而不要一味埋怨和惋惜。
生活中有太多不值得我們憂愁的事情，我們要以一種平和的心態去麵對生活中的瑣事，學會看開、看淡、看遠、看透。學會去享受生活中本應有的快樂，包容一個苦難，就會有了一個超越自我的契機。運用我們的智慧，把所有的憂愁都關到身後，以一種超越的心境去包容我們人生走過的每二個腳步，從而贏得更廣闊的人生。
英國政治家喬治認為他自己之所以能成功，主要是因為他很小就懂得，當他走過一扇門時，就把它關起來。也就是說，我們要把昨天封閉起來，因為我們沒法走回頭路，因此，我們為什麼要活在過去的日子裏呢：把過去的事再重演一遍？使我們的心頭負擔再加一倍？再多流一點無用的眼淚？
“忘記背後的”這實在是一種很高明的藝術，否則過去的事就會阻塞現在，也刺傷你未來將寫這話的人覺得過去的許多事中，有些太傷心，很難忘記，他就用力把它們扔下，往前趕，努力前行。