正文 第13章 專於當下,是卓越(1 / 3)

是否體驗過助你成功的酣暢感

“二鳥在林,不如一鳥在手”,

看得見的遠方也是遠方,專於當下才是王道。

酣暢感也是一種積極的情緒體驗。

心理學家邁克·基森海伊在觀察和研究具有很高天賦和創造力的畫家工作時,被“酣暢感”帶來的體驗深深吸引。

他在觀察這些畫家作畫時,發現這些畫家忘記了饑餓、疲憊和身體的不適,完全投入當前的畫作中。然而當一件作品完成之後,他們就對它不再感興趣,投入另一個新作品的創作中。

基森海伊想,是什麼東西可以吸引他們如此專注,而且能夠迅速投入下一個作品。他被創作背後的畫家們的內在動力吸引。

後來才發現,這些畫家在作畫的過程中和創作完之後,都沒有去想外界的東西。這樣的狀態就是一種酣暢感,人們在這種狀態中,體驗到的是舒暢,因此感覺不到時間的流逝和身體的感覺,充分地投入創作中。

芝加哥公牛隊的隊員本·高登就這樣描述過自己在打籃球時的狀態。

在打球的時候,你根本體驗不到時間的流逝,也聽不到觀眾的聲音,更不知道自己得了多少分,隻知道自己在打球。因此,在球場的所有行動都是無意識的,沒有考慮太多。這樣的狀態讓我感覺到很好,所以很害怕這樣的感覺消失。我經常對自己說:“加油,我可以打得更好。”於是又投入到球賽中。

所以酣暢感不是感官上的體驗,而是一種無意識的狀態,是一種內心的感覺。它的存在可以使你全身心地投入工作中,在這種專注的狀態下,給你一種高峰體驗。

酣暢感給我們帶來的專注狀態,是一種卓越的品質,是獲得成功的最重要的品質之一。

美好的未來來自完美的今天

帕特·奧布瑞恩走上演員生涯的經曆,算是一個傳奇。

他一開始從事話劇演出。在他們表演的那個時候,話劇在社會上的反響並不是很理想,於是劇團為了節省開支,移到了一家小劇院演出。與此同時,演員的薪水也削減了,他們的前途也顯得比較暗淡。然而,帕特還是盡心地做好現在能做的事情,在每一場的演出中都將整個身心融化在角色中,從場上下來時總是滿身大汗。

在1903年的一場名叫《向上,向下》話劇演出中,帕特在桌邊與人爭吵的一幕給《扉頁》的導演劉易斯·米爾斯頓留下了深刻的印象。於是他推薦帕特在《扉頁》的一場戲中扮演一個角色。

就這樣,帕特開始了他的銀幕生涯。

“機會是留給有準備的人的。”那什麼是準備呢?那就是認真、用心地做好現在的事情。像帕特一樣,演好每一出話劇。

命運的轉變就在一瞬間,它沒有那麼玄妙。因為你在今天做的事情就是在為明天準備。

腳踏實地走好腳下路

現在人們最喜歡提的一個詞就是“職業規劃”。因為這涉及你的未來發展。就像走路一樣,需要有一個目標一個方向。但是每一條路都不會像一開始想象的那樣順利,會遭遇一些意外。那麼這個時候應該怎麼辦?

先來看下麵這一個小故事。

在法國的一個偏遠的小鎮上,有一個很靈驗的清泉,這個泉會出現一些神跡,所以這個泉水可以醫治很多疾病。

有一天,一個拄著拐杖、少了一條腿的退伍軍人,從這個鎮子的街上穿過,遇見的鎮民帶著同情的口吻說:“可憐的人啊,難道你要去請求上帝再賜給你一條腿嗎?”這位士兵回答說:“我不是要向上帝祈求一條新的腿,而是要祈求上帝告訴我,在我隻有一條腿的時候,應該怎麼生活下去。”

有些事情發生了就注定回不到過去,所以我們要學會的是怎麼繼續走下去。在職業規劃的這條路上,也不可能一帆風順,那麼問題出現的時候,應該怎麼去做才是最關鍵的。

不同的境遇代表不同意義的成功

追求成功是我們的成就需要。每個人都向往成功,都在盡力追求人生。因為對成功的追求可以讓我們更加幸福。

在《意外人生》的劇情中,一位律師在他正值春風得意時,因為在一次購物中被歹徒刺傷,失去記憶。在恢複的過程中,他慢慢發現自己曾經為了辯護成功而有意隱瞞證據,以及對女兒和妻子的忽視等事情,並且對自己所謂的成功人士的生活感到厭倦。於是賣掉自己的豪宅,住到了溫馨經濟的住所,與此同時,他辭去了律師職務,並與妻子重修於好,將女兒從競爭激烈的學校接回家,並將自己掌握的一部分證據還給敗訴的人。

故事的主人公,從一種成功(即事業的成功)轉變到另一種成功。關於這樣的轉變,源於他對真實生活的發現,以及對不同生活的追求。但是隻要做到了都可以稱做成功。